10 jednoduchých kroků- Jak se zbavit stresu jednou provždy
| Autor: | Suzannah Olivier |
|---|---|
| Spoluautoři: | Překlad:Grygová, Bronislava |
| Vydavatel: | Anag |
| Informace: | Originál: 10 Simple Ways to Beat Stress Forever ; |
| Publikováno: | 2009 (1. vydání) |
| Formát: | 1× Kniha, brožovaná, 216 stran, 15,3 × 23,3 cm, česky |
Popis knihy
Stačí napočítat do desíti! Pokud máte pocit, že byste
potřebovali zázrak, abyste všechno stihli, pak právě vás může kniha
"10 jednoduchých kroků, jak se zbavit stresu jednou provždy" vyvést
ven z bažiny stresu a dostat vás zpět do kondice. Když se stanete
oběťmi sebe samých, ostatních či očekávání a život vám utíká, pak
raději, než byste se tomu poddali, utíkáte před životem vy. Měli
byste si však najít čas k ocenění a podpoře důležitých věcí: života
doma, přátel, rodiny a čeho především - sebe samých. Suzannah
Olivier, autorka knih o zdraví a kvalifikovaná specialistka na
výživu, nabízí řešení. Kniha, kterou vám předkládá, je plná
praktických technik pro efektivní využití času, pro vytváření
šťastnějších vztahů, utíkání od apatie a pro rozvoj vlastní
kreativity. Co je však možná ještě důležitější, obsahuje rady, jak
"nakrmit" vaši duši a tělo, aby bylo schopné bojovat s psychickou
deprivací, která je častým symptomem adrenalinového životního
stylu. Vše je rozděleno do
10 jednoduchých kroků. Začněte nyní, počítejte a zbavte se stresu
jednou provždy!
Kategorie
- Populárně naučná
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Nemoci a zdravotní problémy / Psychosomatika
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Nemoci a zdravotní problémy
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7263-558-0
- EAN: 9788072635580




