264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
| Autor: | Jarkovská Helena |
|---|---|
| Vydavatel: | Grada |
| Publikováno: | 15.08.2011 |
| Formát: | 17×24 cm, 208 stran |
Popis knihy
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.Kategorie
- Populárně naučná
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Relaxace a cvičení pro zdraví
- Populárně naučná / Sport a fitness
- Odborná literatura
- Odborná literatura / Medicína
- Odborná literatura / Medicína / Fyziatrie, rehabilitace
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-247-3820-8
- EAN: 9788024738208
Komentáře
Nebyl přidán žádný komentář.Publikace od stejného autora
Posilování - s vlastním tělem 417krát jinak
Běžná cena: 199 Kč
Ušetříte: 48 Kč 24 %
Naše cena: 151 Kč
Posilování – kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech
Běžná cena: 99 Kč
Ušetříte: 24 Kč 24 %
Naše cena: 75 Kč
Podobné publikace
Jak získat báječné tělo - Průvodce pro nesmělé dívky
Běžná cena: 168 Kč
Ušetříte: 49 Kč 29 %
Naše cena: 119 Kč
