JÓGA - anatomie
| Autor: | Leslie Kaminoff |
|---|---|
| Vydavatel: | AlbatrosMedia |
| Jazyk: | čeština |
| Informace: | Věk od: 15 Barevnost - blok: tisk 4 barvami oboustranně |
| Formát: | 170x243 mm / 224 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 224 stran |
Popis knihy
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: - Základní principy jógy. - Dýchací techniky. - Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. - Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.Kategorie
Knihovnické kódy
- EAN: 9788025126721




