Nacházíte se: Levné učebnice → Projezte se ke štíhlosti!

Projezte se ke štíhlosti!

Autor:	Vladimír Klescht
Vydavatel:	AlbatrosMedia
Jazyk:	čeština
Informace:	Věk od: 15 Barevnost - blok: tisk 4 barvami oboustranně
Formát:	167x225 mm / 160 stran - brožovaná, šitá nitmi Kniha 160 stran

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci

Cena:	221 Kč ( 194 Kč bez DPH)
Ušetříte	78 Kč (26%)
Běžná cena	299 Kč
Dostupnost:	Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 3 pracovních dnů Informace o dostupnosti Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks). Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Základní popis
Fotografie
Přílohy
Diskuse

Popis knihy

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky. V knize mimo jiné naleznete: - Jak se vyhnout jo-jo efektu. - Nejznámější „spalovače” tuků. - Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní. - Nejčastější mýty o hubnutí. - Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky... - „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.