Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Sport a fitness

Zázrak zvaný posilovna

Autor: Karel Šedivý

publisher: Svět kulturistiky

4.5 / 5
26 %
Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost - s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a

Sleva 26 % z běžně ceny 295 Kč

Naše cena: 218 Kč

Skladem u dodavatele

Lekce kulturistiky 2

Autor: Jan Smejkal

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané "Zajímavosti a novinky" najdete rady, jak bojovat

Sleva 26 % z běžně ceny 118 Kč

Naše cena: 87 Kč

Skladem

Tekuté svaly

Autor: Karel Šedivý

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Naprosto ojedinělá publikace vznikla na základě diskusí kolem proteinových a sacharidových nápojů, kdy čtenáři časopisu Svět kulturistiky se stále častěji obraceli na naše vydavatelství s žádostí o množství rad a informací. Autor publikace Karel Šedivý vycházel nejen ze svých zkušeností, ale i zkušeností mnoha cvičenců a vrcholových sportovců, výrobců, informací domácích i zahraničních. Bez

Sleva 26 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 192 Kč

Skladem u dodavatele

Lekce kulturistiky 3

Autor: Jan Smejkal

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy a výstavbě svalové hmoty. Najdete v ní témata jako například Dělený trénink, Intenzifikační postupy, Rozbor svalové partie - paže, nechybí ani kapitola o výživě s názvem Sacharidy a mnoho dalších zajímavých rad a informací.

Sleva 26 % z běžně ceny 118 Kč

Naše cena: 87 Kč

Skladem

Magické odbourávání tuků

Autor: Robert Kennedy

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Magické odbourávání tuků - pod titulem této zajímavé knihy je „Odbourávejte tuk a zdvojnásobte svoji životní energii“. Publikace je zaměřena zejména na ženy, jejichž cílem je zbavit se nevzhledných tukových polštářů.Seznámíte se s nejefektivnějšími tréninkovými metodami, zaměřenými na využití tuku jako zdroje energie.

Sleva 26 % z běžně ceny 179 Kč

Naše cena: 132 Kč

Skladem

Paže - Vybudujte si působivé paže

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi.

Sleva 26 % z běžně ceny 89 Kč

Naše cena: 66 Kč

Skladem

Lýtka - Celkový trénink lýtkových svalů

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi.

Sleva 26 % z běžně ceny 89 Kč

Naše cena: 66 Kč

Skladem

Delty - Rozšiřte svoje deltové svaly - rychle!

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi.

Sleva 26 % z běžně ceny 89 Kč

Naše cena: 66 Kč

Skladem

Zázračné proměny - Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života

Autor: Kateřina Gotzová

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt. Pokud tedy neustále hledáte odpověď na otázku, zda i omezené časové možnosti poskytují pracující ženě, manželce a matce prostor pro úpravu postavy, pak je kniha ZÁZRAČNÉ PROMĚNY určena právě vám.

Sleva 26 % z běžně ceny 169 Kč

Naše cena: 125 Kč

Skladem u dodavatele

Ptejte se, odpovím přímo

Autor: Ivan Rudzinskyj

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Ptejte se, odpovím přímo - do redakce časopisu přichází mnoho dotazů na nejrůznější témata z oblasti kuturistiky, posilování, výživy, regenerace ne které odpovídá vydavatel časopisu Svět kulturistiky Ivan Rudzinskyj. Protože dotazy jsou zajímavé bylo rozhodnuto tyto dotazy společně s odpověďmi publikovat tak, aby vznikl ucelený soubor, který každému umožní orientovat se v problémech, se kterými

Sleva 26 % z běžně ceny 238 Kč

Naše cena: 176 Kč

Skladem u dodavatele

Od zítřka začínáme

Autor: Renata Vaculíková

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma, pohled na fitnessová pódia, a v neposlední řadě také rady, jak využít každodenní aktivity k protažení a posílení ztuhlého těla. Průvodcem touto knihou vám

Sleva 26 % z běžně ceny 179 Kč

Naše cena: 132 Kč

Skladem u dodavatele

Dejte pažím šanci

Autor: Robert Kennedy

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží. Někdy stačí drobná variace cviku, který normálně používáte, a vaše svaly budou stimulovány k novému růstu. Jemná odchylka v úhlu zapojení svalové partie, změna šířky úchopu a vy budete moci sledovat takové změny, o jakých se vám ani

Sleva 26 % z běžně ceny 118 Kč

Naše cena: 87 Kč

Skladem u dodavatele

Suplementy ve výživě

Autor: Kolektiv autorů - Embleton P.,Thorne Gerard

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Vše, co chcete vědět o doplňcích výživy a látkách zvyšujících sportovní výkonnost naleznete právě v této publikaci. Kniha je rozdělena do kapitol podle základních druhů kulturistických suplementů...

Sleva 26 % z běžně ceny 990 Kč

Naše cena: 733 Kč

Skladem u dodavatele

Nohy - Budování objemu stehen!

publisher: Svět kulturistiky

0 / 5
26 %
Tréninkový program pro muže.

Sleva 26 % z běžně ceny 89 Kč

Naše cena: 66 Kč

Skladem u dodavatele



Přihlášení uživatele