Nacházíte se: Levné učebnice →
Zdraví a životní styl →
Diety, zdravá výživa
Diety, zdravá výživa
Nejprodávanější v této kategorii
Autor:
Dallas Hartwig Melissa Hartwig
publisher:
Jan Melvil publishing
22 %
Top50
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak
velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že
mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a
srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně
pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu.
Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců
jejich čtenářů
Sleva 22 %
z běžně ceny
329 Kč
Naše cena:
257 Kč
Skladem
25 %
Top50
Více než 70 lahodných cukrfree receptů, které mi pomohly zbavit se
závislosti na cukru jednou provždy!
Sleva 25 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Jana Dell Plotnárková, Janina Černá
22 %
Top50
Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro
každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny.
Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem
cukru, a s ideálním poměrem pro tělo prospěšných zdravých tuků a
bílkovin. Součástí jsou také výživová doporučení, kde se dozvíte
spoustu užitečných informací o tom, jak by měla vypadat výživa,
nejen
Sleva 22 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
389 Kč
Skladem
24 %
Top50
Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla.
Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co
bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní
dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení,
přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano!
Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení
a
Sleva 24 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
303 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
publisher:
Jan Melvil publishing
22 %
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl
statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a
celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a
lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku,
energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší,
nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.
Sleva 22 %
z běžně ceny
599 Kč
Naše cena:
467 Kč
Skladem
22 %
Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s
jídlem.
Sleva 22 %
z běžně ceny
359 Kč
Naše cena:
280 Kč
Skladem
Autor:
Karolina Katchaba Hrubešová
publisher:
Katchaba Food & Fitness
20 %
Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších
foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední
rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají
členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s
Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den
přibývá víc než stovka dalších.
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Srozumitelný, přehledný průvodce fakty o potravinách a výživě.
Přibližuje klíčové koncepce o jídle a zabývá se různými teoriemi,
které potraviny nám prospívají a které ne.
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu
Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se
sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou
rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy.
České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a
pohody.
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
publisher:
Mgr. Tomáš Kosačík
15 %
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy,
která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení
diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout
nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem
využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v
pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů
držím.
Sleva 15 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
254 Kč
Skladem
25 %
Chcete jíst paleo, ale tak trochu po česku? Zkuste tedy
tuto kuchařku známé autorky receptur pro alergiky!
Sleva 25 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
186 Kč
Skladem
25 %
Plamenná obhajoba výživy míru a pokoje Maso a mléčné výrobky
přispívají ke vzniku nemocí, což dokázal nespočet studií. Na jejich
konto spadají především rakovina a kardiovaskulární onemocnění, ale
i mnoho dalších nemocí jako cukrovka nebo autoimunitní onemocnění.
Podle autora Ruedigera Dahlkeho to způsobují především dva faktory.
Požíváním potravy ze zvířecích těl se do našeho organismu
Sleva 25 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
20 %
Podtitul: Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k
proměně v superčlověka.
Sleva 20 %
z běžně ceny
599 Kč
Naše cena:
479 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti,
kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému
klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje
pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet.
Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození
hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně
efektivně.
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Jiří Patočka,Anna Strunecká
26 %
Kniha nabízí poutavé čtení o škodlivých látkách v potravinách,
nápojích, kosmetice, lécích a potravinových doplňcích a životním
prostředí vůbec, které jsou reklamou, sdělovacími prostředky a
mnohdy i medicínou doporučovány jako zdraví prospěšné. Značná
pozornost je věnována možným rizikům očkování, jež v současné době
vyvolávají zvýšený zájem veřejnosti. Autoři Anna Strunecká a Jiří
Patočka,
Sleva 26 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
221 Kč
Skladem
22 %
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat
jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které
výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou
listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou
v naší stravě.
Sleva 22 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
233 Kč
Skladem
publisher:
Antonialifestyle28
23 %
Jak jednoduchý systém pomáhá dosáhnout sílu, zdraví a vitalitu na
celý život. V knize Zhubněte jednou provždy najdete:
Sleva 23 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
230 Kč
Skladem u dodavatele
26 %
V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se
více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby
chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících
srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi
vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné
životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje
jedovatých látek
Sleva 26 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
147 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Justin a Erica Sonnenburgovi
20 %
Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví.
Sleva 20 %
z běžně ceny
309 Kč
Naše cena:
247 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Petr Novotný, kol.
24 %
Pivařka je ryze český a zcela unikátní projekt. Tři nadšenci do
domácího vaření piva se jednoho dne rozhodli, že osloví ostatní
domavarníky, vyberou od nich ty nejlepší a nejověřenější receptury
a vydají je. Jako inspiraci pro další. Podařilo se shromáždit 100
zcela unikátních receptů! Ale nečekejte jen „kuchařku“, kniha je
opatřena i kapitolami o historii vaření a hlavně odborným a
rozsáhlým
Sleva 24 %
z běžně ceny
398 Kč
Naše cena:
302 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Florian Überall, Andrea Überall
20 %
Naslouchejte svému tělu a naučte se rozpoznat, který druh stravy je
pro vás vhodný, případně jak jednotlivé potraviny kombinovat,
abyste z jejich vlastností vytěžili maximum. Vyhýbejte se léčkám
moderní výživy a změňte stravovací návyky. Autoři vysvětlují, jak
rychle poznáte, co je pro vás nestravitelné, a jak výživa ovlivňuje
zdraví.
Sleva 20 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
159 Kč
Skladem
26 %
Uchováme si zdraví vlastními silami až do vysokého věku? Unikneme
předčasné smrti vzdor diagnostickým verdiktům? Vymaníme se i z
geneticky podmíněných nemocí? Je spontánní uzdravení náhoda, nebo
podléhá pevným zákonitostem? Proč jsou nemocnější nechtěné děti?
Jak je možné, že nebezpečně onemocníme v důsledku partnerských
konfliktů? Proč spolu žijete nešťastně až do předčasné smrti? ptá
se autor.
Sleva 26 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
184 Kč
Skladem
20 %
Moderní a ucelená příručka pro moderní maminku – kuchařka, ve které
autorka představuje recepty na výživné a chutné pokrmy pro miminka
a batolata, vyšla poprvé v roce 1991. Od té doby se z ní stal vzor
pro všechny maminky na celém světě.
Sleva 20 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
279 Kč
Skladem
20 %
„Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu
prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat. Nejde
ale o dietu, která jednou skončí, jde o způsob, jak to vyřešit z
gruntu. Rozhodl jsem se napsat knihu o rozumném jídle, bez
gastronomické hysterie a zdraví nebezpečných experimentů. Lehká
kuchyně je o tom, jak vařit zdravě (raději bych řekl rozumně) a se
zachováním
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
