Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

Autor:

(1x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 2015
Formát: brožovaná; 145 x 215mm; 212 stran kniha
Cena: 239 Kč běžně 299 Kč
Přidat '21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.' do košíku

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví.

Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe.

V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů.

Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87672-41-9
  • EAN: 9788087672419

Hodnocení


  • 5 / 5

    ještě nemám dočteno.
    Všude kolem sebe slyším, jak se mám stravovat - luštěniny, odlehčené potraviny, poslední dobou jsou vajíčka OK - není to tak dávno, kdy se psalo, že se má vajíčko jíst cca 1 ks za týden - a toto je úplně obráceně.
    Tuky, hodně masa, vajíčka, ...... až to vyzkouším, uvidím

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Láskou ji nespoutáš
Artemis

Přihlášení uživatele