Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Běh na lyžích - 2., doplněné vydání

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Bolek Emil Soumar Libor
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Formát: 14×21 cm, 124 stran 124 stran
Cena: 42 Kč ( 38 Kč bez DPH)
Ušetříte 7 Kč (14%)
Běžná cena 49 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 20ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 20ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3966-3
  • EAN: 9788024739663

Publikace od stejného autora

Běh na lyžích - trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Běhání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Běh na lyžích - trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Trendy soudobé oftalmologie. Svazek 8

Autor: Pavel Rozsíval, Pořadatel

Běžná cena: 690 Kč

Ušetříte: 152 Kč 22 %

Naše cena: 538 Kč

Fifty Shades of Grey / Padesát odstínů šedi

Autor: E. L. James

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Lyžování - od začátků k dokonalosti

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Němčina nejen do auta - CD s MP3

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 33 Kč 22 %

Naše cena: 116 Kč

Umírání za dlouhého dne

Autor: Alan White

Běžná cena: 148 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 133 Kč

Život na lyžích - Lyžování pod drobnohledem

Autor: Jan Žák

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 163 Kč

Lezení na umělých stěnách

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Trenér v dešti

Autor: Milan Dvořák

Běžná cena: 200 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Pilates pro usnadnění početí + DVD

Autor: Renata Sabongui

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Plán cvičenia podľa J. Pilatesa

Autor: Jennifer Dufton

Běžná cena: 238 Kč

Ušetříte: 64 Kč 27 %

Naše cena: 174 Kč

Fotbal jménem Masopust

Autor: Petr Feldstein

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Martina Sáblíková - Zázrak na bruslích

Autor: Roman Streichsbier

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zdravý chrbát - Účinný cvičebný program ako aktívna prevencia i pomoc od bolesti

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 1 091 Kč

Ušetříte: 295 Kč 27 %

Naše cena: 796 Kč

Perfektní nohy! - Tvarování štíhlých a pevných dolních končetin

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 118 Kč

Ušetříte: 32 Kč 27 %

Naše cena: 86 Kč

Plavba po Dunaji - Jedna řeka, sedm zemí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Tantó. Boj s nožem

Autor: Ryu Togakure

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Joga cvičenie pre tehotné - Prenatálne cvičenia na tonizáciu, relaxáciu a prípravu vášho tela

Autor: Rosalind Widdowson

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 67 Kč 27 %

Naše cena: 182 Kč

Michael Schumacher - Vládce rychlosti

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

V brance Vlasta Burian - Fotbalová kariéra krále komiků

Autor: Ivan Vápenka

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Sokol - malé myšlenky velké myšlenky 2. díl - Československé sokolstvo v zahraničí 1952 - 1975

Autor: Jan Waldauf

Běžná cena: 500 Kč

Ušetříte: 120 Kč 24 %

Naše cena: 380 Kč

Čas zdravého ducha v zdravém těle. - Kapitoly z kulturních dějin přelomu 19. a 20. století

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 43 Kč 24 %

Naše cena: 137 Kč

Formujeme si postavu

Autor: Chrissie Gallagher-Mundy

Běžná cena: 238 Kč

Ušetříte: 64 Kč 27 %

Naše cena: 174 Kč

Karate Kata - Shotokan-ryu

Autor: Jan Pechan

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 43 Kč 27 %

Naše cena: 117 Kč

Zmizelá Praha - Automobilové a motocyklové závody - Zmizelá Praha

Autor: Jan Králík

Běžná cena: 360 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 274 Kč

Ski atlas

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 130 Kč 26 %

Naše cena: 369 Kč

Můj obyčejný život - Běh od revoluce do Evropy a ke Zlatému míči

Autor: Pavel Nedvěd

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

Aerobik a stepaerobik

Autor: Ruth Arteaga Gómez

Běžná cena: 318 Kč

Ušetříte: 64 Kč 20 %

Naše cena: 254 Kč

Zlaté nebe nad Berlínem - Německá deník

Autor: Jaromír Bosák

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Město a hry - Příběh londýnských olympiád

Autor: Martin Kovář

Běžná cena: 690 Kč

Ušetříte: 166 Kč 24 %

Naše cena: 524 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu

Informace o autorovi


Mgr. Libor Soumar (nar. 1969)
Je ředitelem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Profesně se orientuje především na problematiku adaptace organizmu na extrémní zatížení při vytrvalostních výkonech a dále na využití kinematické analýzy pro potřeby rekreačního a vrcholového sportu. Uvedenou problematiku přednáší a při objektivizaci tréninkového procesu spolupracuje se sportovci a trenéry mnoha sportovních odvětví.
Kromě řady odborných a populárně-naučných publikací (např. Kondice a zdraví, 1998, Běh na lyžích, 2001, Jogging, 2004, Běhání 2004, Běhání 2006, Běh na lyžích 2008) se věnuje i překladům populární literatury z oblasti sportu .
Dr. Emil Bolek, CSc. (nar. 1950)
Je vědeckým pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Zabývá se hlavně problematikou extrémně zatěžovaných osob, laboratorní a terénní diagnostikou pomocí fyziologických a biochemických metod.
V posledních letech řeší problematiku adaptace na podmínky vyšších nadmořských výšek pro potřeby sportovního tréninku. Spolupracuje při přípravě reprezentantů v házené, veslování, biatlonu a běžeckém lyžování. Podílel se dlouhodobě na přípravě Kateřiny Neumannové především v oblasti objektivizace aktuálního stavu pro potřeby řízení tréninku.
Je autorem řady metodických materiálů a publikací (např. Běh na lyžích, 2001 ) pro přípravu házenkářů, veslařů a lyžařů.

Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele