Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Běhání

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Soumar Libor Tvrzník Aleš
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 10.08.2012
Formát: 14×21 cm, 192 stran 192 stran
Cena: 169 Kč ( 154 Kč bez DPH)
Ušetříte 30 Kč (15%)
Běžná cena 199 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 5ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 5ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3934-2
  • EAN: 9788024739342

Publikace od stejného autora

Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 13 Kč 15 %

Naše cena: 76 Kč

Běh na lyžích - trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Běh na lyžích - 2., doplněné vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 7 Kč 14 %

Naše cena: 42 Kč

Tréninkový deník - druhé vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Divadlo Járy Cimrmana - Hry a semináře

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 142 Kč 24 %

Naše cena: 448 Kč

Kouzelný hrad - Červený drak

Autor: Thomas Brezina

Běžná cena: 39 Kč

Ušetříte: 9 Kč 23 %

Naše cena: 30 Kč

Chorvatština nejen pro samouky + CD

Autor: H. Jirásková

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 217 Kč 31 %

Naše cena: 482 Kč

Abeceda jógy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 69 Kč 24 %

Naše cena: 219 Kč

Přejte si jednoduše den za dnem

Autor: Pierre Franckh

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 273 Kč

Zmizelá Praha - Nádraží a železniční tratě - Zaniklé, proměněné a ohrožené stavby

Autor: Kateřina Bečková

Běžná cena: 360 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 274 Kč

Němčina pro lékaře - Manuál pro praxi

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 749 Kč

Ušetříte: 112 Kč 15 %

Naše cena: 637 Kč

Rollfit aneb Rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Emoce a interpersonální vztahy

Autor: Slaměník Ivan

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Technika masáže v rehabilitaci - Překlad 19. vydání

Autor: Storck Ulrich

Běžná cena: 529 Kč

Ušetříte: 79 Kč 15 %

Naše cena: 450 Kč

110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Terapeutické využití kinesio tapu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Psychická a fyzická odolnost

Autor: Alexander Stiwell

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 38 Kč 19 %

Naše cena: 161 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Škorpilova škola běhání

Autor: Miloš Škorpil

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie

Autor: L. Svitkovskaja

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

Léčivé rostliny, jejich vlastnosti, účinky a použití 2 - Evropa

Autor: Grešík Valdemar

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Léčivé rostliny 1. - jejich vlastnosti, účinky a použití - Čechy a Morava

Autor: Valdemar Grešík

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Vyhrajte boj o štíhlé tělo

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Letopisy Narnie - komplet - 3. vydání

Autor: C. S. Lewis

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Prázdné křeslo

Autor: Jeffery Deaver

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Červenka

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Kouzelný hrad – Výprava do podzemí

Autor: Thomas Brezina

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 33 Kč 22 %

Naše cena: 116 Kč

Freediving - Techniky, tajemství a životní styl nádechového potápění

Autor: Nik Linder , Phil Simha

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Strečink na anatomických základech (2. přepracované vydání)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 57 Kč 15 %

Naše cena: 322 Kč

Světové fotbalové rekordy 2016

Autor: Neuveden

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Zlatý míč - Od Sira Matthewse po Ronalda

Autor: Zdeněk Pavlis

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Kapitán do nepohody

Autor: Rupert Holmes , Simon Jollands

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele