Box - Základy techniky a tréninku
(1x)
https://static.levneucebnice.cz/files/photos/l/c/c8837359f5c091347aa41de5e3caeef3d7a43f47.jpg?v=2
| Vydavatel: | Grada |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
| Publikováno: | 08/2016 |
| Formát: | 140 x 210 mm; 128 stran kniha |
Anotace
Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je
jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována
především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce,
kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně
popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím
fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s
konkrétními protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s
odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na
psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho
temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu
může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu.
Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu,
průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných
pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna
rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou
terminologií.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-271-0030-9
- EAN: 9788027100309
Informace:
| Edice | Sport |
