Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Cvičení pro 50+ anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Hollis Liebman
Vydavatel: CPress
Jazyk: čeština
Publikováno: 19.11.2014
Formát: 170x243 mm / 160 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 160 stran
Cena: 311 Kč ( 283 Kč bez DPH)
Ušetříte 88 Kč (22%)
Běžná cena 399 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 22.1.2017 07:11

Anotace

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování. V kombinaci různých setů docílíte nejen zlepšení fyzické kondice, ale také fyzického vzhledu. U jednotlivých cviků naleznete také upozornění na kontraindikace, možné chyby, stupně obtížnosti, přínos a lehčí či těžší varianta daného cviku. Hollis Lance Liebman je redaktorem časopisu o zdravé kondici a držitelem medaile za první místo v národním šampionátu v kulturistice. K jeho hlavním úspěchům patří spolupráce se slavnými osobnostmi Hollywoodu, která mu vynesla všeobecné uznání. Více informací např. o kompletních tréninkových programech najdete na webových stránkách www.holliswashere.com.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026403494

Informace:

Věk od 50
Komercni_priorita 0
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový matný 115g

Publikace od stejného autora

Encyklopedie posilování - Anatomie - 150 tréninkových plánů, 125 posilovacích a strečinkových…

Autor: Hollis Liebman

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 176 Kč 22 %

Naše cena: 623 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Encyklopedie posilování - Anatomie - 150 tréninkových plánů, 125 posilovacích a strečinkových…

Autor: Hollis Liebman

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 176 Kč 22 %

Naše cena: 623 Kč

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Shoda podmětu s přísudkem

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 79 Kč

Ušetříte: 21 Kč 27 %

Naše cena: 58 Kč

Databáze

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 990 Kč

Ušetříte: 218 Kč 22 %

Naše cena: 772 Kč

Czech Houses / České domy

Autor: Ján Stempel , Jan Jakub Tesař , Ondřej Beneš

Běžná cena: 850 Kč

Ušetříte: 204 Kč 24 %

Naše cena: 646 Kč

Skrytá síla Photoshopu

Autor: Harold Davis

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 270 Kč 60 %

Naše cena: 179 Kč

Zvláštní tvary dřevin

Autor: Ladislav Bláha , Jiřina Zieglerová

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 94 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

Zkoušeli jsme všechno! - Respektující a klidné výchovné postupy

Autor: Isabelle Filliozat

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Vítězové a poražení - Historické okamžiky českého sportu

Autor: Pavel Kovář

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Řez stromů a keřů - Jehličnany, listnaté stromy, ovocné a okrasné dřeviny, růže

Autor: Helmut Pirc

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Nevíte, co jíte-Jak vás klame potravinářský průmysl - Jak vás klame potravinářský průmysl

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Anatomie periferního nervového systému, smyslových orgánů a kůže

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 350 Kč

Ušetříte: 88 Kč 25 %

Naše cena: 262 Kč

Tak co mám jíst?

Autor: Fořt Petr

Běžná cena: 429 Kč

Ušetříte: 64 Kč 15 %

Naše cena: 365 Kč

Lékařská první pomoc - Druhé, doplněné a přepracované vydání

Autor: Jan Pokorný Et Al.

Běžná cena: 790 Kč

Ušetříte: 174 Kč 22 %

Naše cena: 616 Kč

Základy lékařské chemie a biochemie

Autor: Bohuslav Matouš Et Al.

Běžná cena: 890 Kč

Ušetříte: 196 Kč 22 %

Naše cena: 694 Kč

Klíč k dobré náladě - Deset ověřených způsobů jak si zlepšit náladu a najít motivaci

Autor: Patrick Holford

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 51 Kč 16 %

Naše cena: 268 Kč

Píšeme a počítáme - Zábavné procvičování a hry

Autor: Iva Nováková

Běžná cena: 109 Kč

Ušetříte: 28 Kč 26 %

Naše cena: 81 Kč

Poradím si s prvoukou 1

Autor: Iva Nováková

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Pravopis přídavných jmen a zájmen

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 79 Kč

Ušetříte: 21 Kč 27 %

Naše cena: 58 Kč

Prázdninová škola 1. ročník

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 29 Kč 34 %

Naše cena: 56 Kč

Prázdninová škola 2. ročník

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 29 Kč 34 %

Naše cena: 56 Kč

Prázdninová škola 3. ročník

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Prázdninová škola 4. ročník

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 29 Kč 34 %

Naše cena: 56 Kč

Prázdninová škola 5. ročník

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Bavte se tím, co vás živí - Rady pro podnikavé ženy

Autor: Jitka Nesnídalová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 33 Kč 22 %

Naše cena: 116 Kč

Rady pro domácnost aneb Dokonalá paní domu

Autor: Kolektiv Autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Noční škola - Probuďte se a poznejte sílu spánku

Autor: Richard Wiseman

Běžná cena: 448 Kč

Ušetříte: 108 Kč 24 %

Naše cena: 340 Kč

Nemoci pocházejí z emocí aneb Vše se dá vyléčit

Autor: Zdenka Blechová

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 304 Kč

Tajemství síly podvědomí - Vaše vnitřní moc

Autor: Joseph Murphy

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 67 Kč 26 %

Naše cena: 192 Kč

Co děláme srdcem a myslí?

Autor: Delia S. Guzmán

Běžná cena: 135 Kč

Ušetříte: 32 Kč 24 %

Naše cena: 103 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele