Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Domácí posilování

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Wolfgang Mießner
Vydavatel: Kopp
Publikováno: 2004
Formát: Paperback 127 stran
Cena: 176 Kč ( 160 Kč bez DPH)
Ušetříte 53 Kč (23%)
Běžná cena 229 Kč
Dostupnost: Skladem (5ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (5ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 6 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 11.12.2016 07:46

Anotace

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem.
Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 80-7232-244-3
  • EAN: 9788072322442

Publikace od stejného autora

Perfektní domácí trénink

Autor: Miessner Wolfgang

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Pilates - Krátká cvičení pro každý den

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 42 Kč 15 %

Naše cena: 237 Kč

Posilování ve fitness

Autor: Wolfgang Mießner

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Posilování s činkami - 2.vydání

Autor: Wolfgang Miessner

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Jak získat hodinu denně - garantováno

Autor: Heppell Michael

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Královna Alžběta II

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jak vznikla a hospodařila TJ Letové sporty Tleskač v Praze - TJ Letové sporty Tleskač v Praze

Běžná cena: 190 Kč

Ušetříte: 46 Kč 24 %

Naše cena: 144 Kč

Vypoťte své modlitby

Autor: Gabrielle Roth

Běžná cena: 315 Kč

Ušetříte: 82 Kč 26 %

Naše cena: 233 Kč

Prázdninová škola 5. třída

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Umění nic nedělat - A jak mít čas pro sebe

Autor: Veronique Vienne

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Je nejvyšší čas - Co je třeba udělat, abyste dosáhly finanční svobody

Autor: Kim Kiyosaki

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Whitney Houston-Hlas, který zní dál...

Autor: Luboš Nečas

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Celulitida - 3., aktualizované vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Hrdí bastardi

Autor: Helms E. Michael

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 50 Kč 19 %

Naše cena: 215 Kč

Ať nám koně jdou

Autor: Zuzana Schmiedová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Dominia Smiřických a Liechtensteinů v Čechách

Autor: Pavel Juřík

Běžná cena: 790 Kč

Ušetříte: 190 Kč 24 %

Naše cena: 600 Kč

Hitler osvobozuje Sudety

Autor: Hoffmann Heinrich

Běžná cena: 350 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 273 Kč

Zoorigami

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Španělští Bourboni

Autor: Granados Juan

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 13 Kč 15 %

Naše cena: 76 Kč

Střížek

Autor: Martin Dostál

Běžná cena: 1 150 Kč

Ušetříte: 276 Kč 24 %

Naše cena: 874 Kč

Encyklopedie astrologie

Autor: Catherine Aubier

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 273 Kč

Prázdninová škola 1. třída

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Eva Zaoralová - Život s filmem

Autor: Alena Prokopová

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 265 Kč

Chováme ovce

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 350 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 273 Kč

Začátek století

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 470 Kč

Ušetříte: 113 Kč 24 %

Naše cena: 357 Kč

Jak přežít počítač

Autor: Karel Nešpor

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 163 Kč

Babicovy fotbalové dobroty

Autor: Jiří Babica

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Nová pravidla písemné a elektronické komunikace

Autor: Tomáš Neugebauer

Běžná cena: 210 Kč

Ušetříte: 55 Kč 26 %

Naše cena: 155 Kč

Prázdninová škola 2. třída

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Jak být asertivní v každé situaci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

100 nejlepších těstovinových pokrmů

Autor: Annabel Karmel

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 113 Kč

Prázdninová škola 3. třída

Autor: Petr Šulc

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 22 Kč 26 %

Naše cena: 63 Kč

Studna lásky k pravdě - České národní dědictví

Autor: David Loula

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Operace Kondor

Autor: Martin Nekola

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 36 Kč 26 %

Naše cena: 103 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele