Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Francouzi nedrží dietu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Will Clower
Vydavatel: Noxi
Publikováno: 2012
Formát: Vázaný 384 stran
Cena: 58 Kč ( 53 Kč bez DPH)
Ušetříte 21 Kč (27%)
Běžná cena 79 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 17.1.2017 04:16

Anotace

Doktor Will Clower, americký neurofyziolog, byl pozván ke studijnímu pobytu do francouzského Lyonu. Očekával, že získá nové vědecké poznatky ve svém oboru, ale netušil, že kromě nich získá zcela nový pohled na jídlo.
Francouzi porušují naprosto všechna pravidla dietního stravování, jak si ho představujeme my. Avšak navzdory konzumaci tučné smetany, sýrů, másla a chleba je ve Francii obezitou postiženo pouze něco přes 11 procent obyvatel a je tam mnohem nižší výskyt ischemické choroby srdeční než například ve Spojených státech amerických.
Dnes již většina lidí ví, že francouzská strava souvisí s nízkou tělesnou hmotností, zdravým srdcem a delším životem, ale pořád ještě tomu říkáme paradox. Proč? Samotní Francouzi samozřejmě neoznačují své zvyklosti jako paradoxní, a když se podíváme na poslední vědecké údaje o výživě, je hádanka vyřešena i pro nás. Francouzi nejedí průmyslově zpracované potraviny, neupírají si tuky ani sacharidy, neužívají doplňky stravy, neupírají si k obědu a večeři víno, s jídlem nepospíchají.
Doktor Clower vytvořil program CESTA ke zdravému hubnutí jako praktický nástroj, jehož pomocí může každý úspěšně přenést francouzský způsob života i do našeho hektického světa. Kniha Francouzi nedrží dietu z tohoto programu vychází.
Program je založený na čtyřech hlavních principech:
1. Jíst pravé potraviny
2. Naučit se jak jíst
3. Omezit konzumaci jídla ve stresu
4. Být aktivní i bez tělocviku
Francouzi nedrží dietu. Na svou tělesnou váhu sice myslí, ale k jídlu se nestaví jako my – tedy jako k seznamu tuků, sacharidů a bílkovin, které je třeba sníst v určitém poměru. Z mnoha zkušeností víme, že běžné diety nefungují. Hladovění, které je podstatou řady diet, sice krátkodobě zabírá. Většina lidí to však dlouho nevydrží. Jakmile se s dietou přestane, je váha zpátky. Problém, jemuž čelíme, není zvýšená váha – to je jenom příznak. Co je skutečný problém? Nevyvážený způsob života, v němž je hodnotou množství, chybí rodinná sešlost u stolu, potraviny jsou syntetickými vynálezy a všem připadá normální, když děti pijí brčkem neonovou cukrovou vodu z téměř litrového kelímku. Avšak nejde jen o sacharidy a tuky. Francouzský přístup funguje proto, že o mnoho překračuje tento nejjednodušší pohled.
Vyřešte skutečný problém a váha se upraví sama.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-8111-096-2
  • EAN: 9788081110962

Publikace od stejného autora

Jezte čokoládu a hubněte

Autor: Will Clower

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 176 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Pracující máma – návod na přežití

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Za svoje děti si můžete sami

Autor: Larry Winget

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Jak Francouzky hledají štěstí

Autor: Jamie Cat Callanová

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Sportujeme pro zdraví? 77 nepravdivých tvrzení kolem fitness

Autor: Michael Prang

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Krása je rozmanitost plazů

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Tajné dopisy mnicha, který prodal své Ferrari

Autor: Robin Sharma

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 177 Kč

Dieta pro ženy pijící pivo, víno a alkohol

Autor: Gardner Jameson , Elliott Williams

Běžná cena: 88 Kč

Ušetříte: 18 Kč 20 %

Naše cena: 70 Kč

Ve službách zla

Autor: Robert Galbraith (Joanne K. Rowling)

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 156 Kč 40 %

Naše cena: 233 Kč

Najděte si svého marťana - ...co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to…

Autor: Marek Herman

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Jídlo jako lék podle tradiční čínské medicíny

Autor: Renata Drahorádová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 69 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Ozdravení těla i ducha - Rady a recepty

Autor: Josef Schrötter

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Česká raw food - Tajemství těch nejlepších

Běžná cena: 429 Kč

Ušetříte: 103 Kč 24 %

Naše cena: 326 Kč

Vaříme s úsměvem

Autor: Dáša Kalina

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 53 Kč 24 %

Naše cena: 167 Kč

Maminčina kuchařka

Autor: Luba Skořepová

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Škola opilosti - Stručná historie kultivovaného požitku

Autor: Victoria Bar

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Umění francouzské kuchyně 2

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 598 Kč

Ušetříte: 144 Kč 24 %

Naše cena: 454 Kč

Domácí řeznická kuchařka - Tradiční recepty z vepřového, hovězího a skopového

Autor: Josef Dušátko

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Jsem život! - První česká kniha o mladém kokosu

Autor: Filip Říha

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 32 Kč 16 %

Naše cena: 167 Kč

Tak chutná štěstí - Bez použití rafinovaného cukru

Autor: Josef Jonáš , Jiří Kuchař

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Kapesní atlas vinařství Čech Moravy Slovenska 2016

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 83 Kč 26 %

Naše cena: 236 Kč

Vaření pro vegany

Autor: Nicole Just

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Moje sladká kuchařka - 76 originálních receptů pro radost z pečení

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Parmigiano reggiano - 50 snadných receptů s parmazánem

Autor: Kol.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Vaříme s Vendy! - Poctivá česká kuchařka a ještě něco navíc

Autor: Vendula Špetlíková

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 130 Kč 26 %

Naše cena: 369 Kč

Naše nejlepší bylinky

Autor: Dionýz Dugas

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Bláznivá sexy dieta - Jezte si zeleninku, zažehněte svou jiskru a žijte tak, jak chcete!

Autor: Kriss Carr

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 81 Kč 24 %

Naše cena: 258 Kč

Radčina kuchařka bez lepku - Se spoustou rad a receptů i bez mléka a vajec

Autor: Radka Vrzalová

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 55 Kč 15 %

Naše cena: 314 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele