Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Hansonova metoda maratonu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Keith Hanson Kevin Hanson Luke Humphrey
Vydavatel: Mladá fronta
Jazyk: čeština
Publikováno: 30.4.2015
Formát: vázaná; 165 x 240mm; 248 stran kniha
Cena: 239 Kč ( 217 Kč bez DPH)
Ušetříte 60 Kč (20%)
Běžná cena 299 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho ještě dnes:

  • odebrat na prodejně Praha 4 - Háje
  • expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 28.2.2017 11:07

Anotace

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.
Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-204-3348-0
  • EAN: 9788020433480

Informace:

Originální název Hansons Marathon Method
Překlad Anna Kudrnová

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Portables

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Umění dýchat - Šest jednoduchých lekcí, jak zlepšit výkonnost a celkový pocit pohody

Autor: Nancy Li

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Kraniosakrální terapie/Pragma/ - Co to je, jak se s ní pracuje

Autor: John E. Upledger

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Běhání - Fitness i maratony - 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce

Autor: Richard L. Brown

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Enzymy klíče ke zdraví

Autor: Hiromi Shinya

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Moučný mozek

Autor: David Perlmutter

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 65 Kč 24 %

Naše cena: 204 Kč

Běžící Buddha - Běháním a meditací k posílení těla a mysli

Autor: Sakyong Mipham

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 177 Kč

Antarktická míle

Autor: Lynne Cox

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Stopy v oblacích - Příběh o běžecké vášni a utrpení

Autor: Richard Askwith

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Bosé běhání

Autor: Sandler Michael

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Deník malého poseroutky 1-10 (box)

Autor: Jeff Kinney

Běžná cena: 1 599 Kč

Ušetříte: 384 Kč 24 %

Naše cena: 1 215 Kč

Co nesmíte vědět! - Celý západní svět patří jen několika rodinám a nyní chtějí zbytek

Autor: Michael Morris

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 94 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

ChiRunning

Autor: Danny Dreyer

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 64 Kč 20 %

Naše cena: 255 Kč

A jde se na to! - Vytvořme nový svět

Autor: Michael Morris

Běžná cena: 380 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 289 Kč

P.S.

Autor: Aňa Geislerová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Anča a Pepík 1

Autor: Lucie Lomová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Limassol

Autor: Jišaj Sarid

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Kapitál v 21. století

Autor: Thomas Piketty

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 160 Kč 20 %

Naše cena: 639 Kč

Běžkyně

Autor: Lizzy Hawkerová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Krize našeho světa

Autor: Jiddu Krishnamurti

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 67 Kč 26 %

Naše cena: 192 Kč

To jsem já, Františka

Autor: Františka Čížková

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Manuál exportéra - Jak analyzovat zahraniční trhy

Autor: Waisová Šárka

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 153 Kč

Nikomu ani slovo

Autor: Harlan Coben

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Organizace neziskového sektoru - 3. vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 29 Kč 12 %

Naše cena: 216 Kč

Poklad kapitána Kida

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 64 Kč 22 %

Naše cena: 226 Kč

Peněžní ekonomie a bankovnictví

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 559 Kč

Ušetříte: 123 Kč 22 %

Naše cena: 436 Kč

Muž, který chtěl být šťastný

Autor: Laurent Gounelle

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

Promýšlet Evropu dvacátého století II - Proměny hranic

Autor: Lenka Pokorná Korytarová , Jana Skerlová , Ondřej Haváč , Martin Hromek

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 58 Kč 24 %

Naše cena: 182 Kč

Ti, kteří utíkají pěšky

Autor: Milan Daněk

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 55 Kč 18 %

Naše cena: 243 Kč

Běh podle Pose Method

Autor: Nicholas Romanov

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele