Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy

(1x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Autor: Iva Málková Jaroslava Štochlová
Vydavatel: Smart Press
Publikováno: 2010
Formát: 1× Kniha, kroužková, 17,5 × 28,5 cm, česky
Cena: 369 Kč ( 335 Kč bez DPH)
Ušetříte 130 Kč (26%)
Běžná cena 499 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 17.1.2017 21:41

Anotace

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více.
Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den – kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel – kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).
Čtenář nemusí nic počítat, pouze si sám vybere to, co mu chutná, a listováním jednotlivými částmi knihy si sestaví vlastní jídelníček pro každý den. Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).
Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.
Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87049-31-0
  • EAN: 9788087049310

Hodnocení

  • Marta Černohorská
    25.9.2016 10:32 5

    .....

    .....

    .....

Publikace od stejného autora

Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Adresát František Hrubín (edice dopisů)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Obezita - Malými krůčky k velké změně

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Tvůrčí osobnost Františka Hrubína - Bibliografie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

František Hrubín

Autor: Iva Málková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Obezita - Malými krůčky k velké změně

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Jídlo jako životní styl - 100 otázek, odpovědí a receptů na téma hubnutí a dieta

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Tak co mám jíst?

Autor: Fořt Petr

Běžná cena: 429 Kč

Ušetříte: 64 Kč 15 %

Naše cena: 365 Kč

Doba jedová

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Snadno & rychle

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

A SONG OF ICE AND FIRE 4: A FEAST FOR CROWS

Autor: George R. R. Martin

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 162 Kč

Andělská terapie - kniha a 44 karet

Autor: Doreen Virtue

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 273 Kč

Příručka pro zedníka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 320 Kč

Ušetříte: 59 Kč 18 %

Naše cena: 261 Kč

Tajemství Boha - Cesta duše Stvořením

Autor: Ruediger Schache

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Klenoty klasické evropské kuchyně

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Vážeme z padákové šňůry - 50 kreativních výrobků z nejpevnější šňůry na světě

Autor: Chad Poole

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Helenčino pečení - Rodinné recepty

Autor: Helena Vybíralová

Běžná cena: 162 Kč

Ušetříte: 39 Kč 24 %

Naše cena: 123 Kč

A SONG OF ICE AND FIRE 3: A STORM OF SWORDS 2: BLOOD AND GOLD

Autor: George R. R. Martin

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 162 Kč

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Instalatérské práce - Montáž trubek, zabudování zařizovacích předmětů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Proměny duší

Autor: Michael Newton

Běžná cena: 438 Kč

Ušetříte: 105 Kč 24 %

Naše cena: 333 Kč

Poklady klasické české kuchyně - aneb Jak to ta babička tenkrát vařila

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla

Autor: Craig Ramsay

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Záložka – Panovníci českých zemí

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 15 Kč

Ušetříte: 2 Kč 13 %

Naše cena: 13 Kč

A SONG OF ICE AND FIRE 2: A CLASH OF KINGS

Autor: George R. R. Martin

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 162 Kč

Veg mňamky nejen pro vegan(k)y

Autor: Martina Čermáková

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

4 týdenní plány pro zhubnutí - Hubneme s dobrou náladou

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Osudy duší - Smrt a zrození

Autor: Michael Newton

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

Kouzlo kuchyně Čech a Moravy aneb dědictví našich babiček

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Finanční gramotnost pro druhý stupeň základní školy - Pracovní sešit I. Peníze

Autor: Petr Jakeš

Běžná cena: 55 Kč

Ušetříte: 9 Kč 16 %

Naše cena: 46 Kč

Jamie Oliver 30 minut v kuchyni

Autor: Jamie Oliver

Běžná cena: 649 Kč

Ušetříte: 123 Kč 19 %

Naše cena: 526 Kč

A SONG OF ICE AND FIRE 3: STORM OF SWORD 1: STEEL AND SNOW

Autor: George R. R. Martin

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 162 Kč

DIREKT 3 UČEBNICE a PRACOVNÍ SEŠIT s AUDIO CD

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 429 Kč

Ušetříte: 103 Kč 24 %

Naše cena: 326 Kč

Učení duší - Regenerace a studia

Autor: Michael Newton

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 264 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele