I blues se dá rozchodit - Jak upravit mysl a vytvořit emočního bohatství
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.levneucebnice.cz/files/photos/l/1/1037797644e1085482a65adb429cc3be098cb088.jpg?v=1
| Autor: | Thom Hartmann |
|---|---|
| Vydavatel: | PRAGMA |
| Publikováno: | 2008 (1. vydání) |
| Formát: | 1× Kniha, brožovaná, 112 stran, 14,5 × 20,5 cm, česky |
Anotace
Jak se lidé dokázali vyrovnat se svými traumaty v dobách, kdy
neexistovala psychologie ani psychoterapie? Americký psychoterapeut
Thom Hartmann podává na tuto otázku překvapivě prostou odpověď.
Léčili se chůzí. Autor zde prezentuje jednoduchou
psychoterapeutickou techniku nazvanou Walking Your Blues Away,
která spočívá v relaxované chůzi za současného udržování
traumatického obrazu v mysli. Tato metoda má překvapivý účinek i
při léčbě závažnějších psychických poruch jako je posttraumatický
syndrom, deprese nebo hyperaktivní porucha pozornosti.
Kategorie
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Psychologie pro každého
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Relaxace a cvičení pro zdraví / Relaxace, masáže
- Odborná literatura / Společenské vědy / Psychologie, psychoterapie / Psychologie pro každého
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7349-113-0
- EAN: 9788073491130
Spoluautoři:
| Překlad | Sajvera, David |
Informace:
| Originál | Walking Your Blues Away |
