Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu

Autor:

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 29.04.2014
Formát: 170 x 240mm; 192 stran kniha
Cena: 229 Kč běžně 269 Kč
Přidat 'Jak překonat vztek a podrážděnost - Zachovejte chladnou hlavu' do košíku

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Proč mě rozčilují věci, které jiné nechávají chladnými?
Proč jsem někdy podrážděnější než jindy?
Proč všechny neiritují tytéž situace?
Je vztek sám o sobě vždy špatný?

Položili jste si někdy podobnou otázku? Pokud máte pocit, že nezvládáte své negativní emoce a často říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete, je tato kniha určena právě vám! Uznávaný psycholog v ní na mnoha příkladech z praxe srozumitelně a čtivě vysvětluje, proč se takto chováte a jak takovému chování můžete předejít.

Dozvíte se, jak je to s podrážděností a vztekem, jak fungují vaše přesvědčení a zábrany a jak s nimi můžete pracovat. Naučíte se rozpoznávat vaše osobní spouštěče hněvu a používat prospěšnější metody při posuzování situací, v nichž často „ztrácíte hlavu“. Naleznete rady, jak si dlouhodobě udržet lepší náladu a zpříjemnit tak život nejen sobě, ale i svému okolí.

Nenechte se už dál ovládat svým vztekem a převezměte plnou kontrolu nad svými reakcemi i v těch nejnáročnějších situacích!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5099-6
  • EAN: 9788024750996

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele