Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Jídlo na prvním místě

(36x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig
Vydavatel: Jan Melvil publishing
Jazyk: čeština
Publikováno: 2013
Formát: brožovaná; 145 x 215mm; 336 stran kniha
Cena: 263 Kč ( 239 Kč bez DPH)
Ušetříte 66 Kč (20%)
Běžná cena 329 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 3 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Anotace

Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů předvedou, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že důmyslně sestavený jídelníček Whole30 je nejlepším způsobem, jak jíst a uzdravit se. Už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění.

Nejedná se o další módní dietu, ale návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Možná jste se už setkali s výrazem paleo strava, nicméně Hartwigovi dogmaticky netrvají na argumentech týkajících se vědomostí o složení stravy v paleolitu.

Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87270-67-7
  • EAN: 9788087270677

Informace:

Originální název It Starts with Food
Překlad Libuše Mohelská

Hodnocení

  • Ověřený zákazník
    11.10.2016 16:53 4.5

    vyborna kniha

  • Ověřený zákazník
    3.12.2015 21:38 4.5

    I když s některými tvrzeními v knize úplně nesouhlasím, knihu určitě doporučuji, už jen pro poznání nového, velice zajímavého pohledu na stravování a životní styl.
    Zejména kapitola o hormonech mě velice zaujala a pomohla mi pochopit celou řadu jevů, které mi doposud nedávaly smysl.
    Sice jsem "30denní paleo výzvu" neabsolvovala, ale zařadila jsem pár poznatků do svého života, aby mě tolik neovlivňovaly výkyvy hladiny cukru v krvi - a funguje to :)
    Kniha mě určitě velice obohatila a vřele ji doporučuji všem, kteří se zajímají o své zdraví a životní styl.
    Nicméně opravdu musím podotknout, že je potřeba některé pasáže brát s nadhledem.

    zajímavý přístup ke stravování a životnímu stylu
    srozumitelně vysvětleno fungování hormonů v lidském těle a vliv konzumovaného jídla nejen na fyzickou, ale i psychickou stránku člověka

    možná až moc "marketingu" na začátku - dlouhosáhlé srdceryvné příběhy vyléčených pacientů... je prostě znát, že jde původně o americkou knihu a tam si na to prostě potrpí
    občas trochu moc vyhraněné názory, musí se brát trochu s rezervou

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele