Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Jídlo na prvním místě

(36x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig
Vydavatel: Jan Melvil publishing
Jazyk: čeština
Publikováno: 2013
Formát: brožovaná; 145 x 215mm; 336 stran kniha
Cena: 263 Kč ( 239 Kč bez DPH)
Ušetříte 66 Kč (20%)
Běžná cena 329 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 3 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Anotace

Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů předvedou, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že důmyslně sestavený jídelníček Whole30 je nejlepším způsobem, jak jíst a uzdravit se. Už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění.

Nejedná se o další módní dietu, ale návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Možná jste se už setkali s výrazem paleo strava, nicméně Hartwigovi dogmaticky netrvají na argumentech týkajících se vědomostí o složení stravy v paleolitu.

Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87270-67-7
  • EAN: 9788087270677

Informace:

Originální název It Starts with Food
Překlad Libuše Mohelská

Hodnocení

  • Ověřený zákazník
    11.10.2016 16:53 4.5

    vyborna kniha

  • Ověřený zákazník
    3.12.2015 21:38 4.5

    I když s některými tvrzeními v knize úplně nesouhlasím, knihu určitě doporučuji, už jen pro poznání nového, velice zajímavého pohledu na stravování a životní styl.
    Zejména kapitola o hormonech mě velice zaujala a pomohla mi pochopit celou řadu jevů, které mi doposud nedávaly smysl.
    Sice jsem "30denní paleo výzvu" neabsolvovala, ale zařadila jsem pár poznatků do svého života, aby mě tolik neovlivňovaly výkyvy hladiny cukru v krvi - a funguje to :)
    Kniha mě určitě velice obohatila a vřele ji doporučuji všem, kteří se zajímají o své zdraví a životní styl.
    Nicméně opravdu musím podotknout, že je potřeba některé pasáže brát s nadhledem.

    zajímavý přístup ke stravování a životnímu stylu
    srozumitelně vysvětleno fungování hormonů v lidském těle a vliv konzumovaného jídla nejen na fyzickou, ale i psychickou stránku člověka

    možná až moc "marketingu" na začátku - dlouhosáhlé srdceryvné příběhy vyléčených pacientů... je prostě znát, že jde původně o americkou knihu a tam si na to prostě potrpí
    občas trochu moc vyhraněné názory, musí se brát trochu s rezervou

Publikace od stejného autora

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Dobře živeni

Autor: Melissa Joulwan

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Primal Blueprint

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Čtyřhodinové tělo

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 479 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Moučný mozek

Autor: David Perlmutter

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 65 Kč 24 %

Naše cena: 204 Kč

500 paleo receptů

Autor: Dana Carpender

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 117 Kč 26 %

Naše cena: 332 Kč

Zaříkávač nemocí

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Čtyřhodinový pracovní týden

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 318 Kč

Konec prokrastinace

Autor: Petr Ludwig

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Mým marodům - Jak vyrobit pacienta

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Léčení čaker - Probuďte svou vnitřní sílu a dar léčit

Autor: Doreen Virtue

Běžná cena: 120 Kč

Ušetříte: 24 Kč 20 %

Naše cena: 96 Kč

Zánět - Skrytý zabiják

Autor: David Frej

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Jak si správně přát - 7 pravidel, jak uskutečnit své sny

Autor: Pierre Franckh

Běžná cena: 209 Kč

Ušetříte: 50 Kč 24 %

Naše cena: 159 Kč

Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Autor: Matt Roberts

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Svět přírodních antibiotik

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Snadno & rychle

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Ovládněte svůj metabolismus - 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Cukr: Náš zabiják - Skrytá pravda o cukru, obezitě a nemocech

Autor: Robert H. Lustig

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Doba jedová

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Čtyřhodinový šéfkuchař

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 160 Kč 20 %

Naše cena: 639 Kč

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu)

Autor: David Allen

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Myšlení, rychlé a pomalé

Autor: Daniel Kahneman

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 479 Kč

Akupunkturní tejpování - Účinné při akutních i chronických bolestech a potížích

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 428 Kč

Ušetříte: 111 Kč 26 %

Naše cena: 317 Kč

Dívka ve vlaku

Autor: Paula Hawkins

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Bábovky

Autor: Radka Třeštíková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Zdravá střeva - Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou,…

Autor: Justin A Erica Sonnenburgovi

Běžná cena: 309 Kč

Ušetříte: 62 Kč 20 %

Naše cena: 247 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele