Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami

Autor:

(34x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Formát: 170x243 mm / 278 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 278 stran
Cena: 372 Kč běžně 499 Kč
Přidat 'JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami' do košíku

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: • Základní principy jógy. • Dýchací techniky. • Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. • Důležité informace o kosterní a svalové soustavě. • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Amy Matthews je mimo jiné analytičkou Labanova pohybu a specialistkou na propojení těla a dechu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026401780

Informace:

Věk od 15
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový matný 135g

Hodnocení


  • Cvičíte-li jógu ať už doma, na lekcích nebo jste instruktory, tak je tahle kniha úžasná.
    Mě osobně pomohla pochopit jednu zásadní věc a to tu, jak mají v určité pozici fungovat svaly. A hlavně které svaly...
    Úžasný průvodce a rádce.
    Naleznete zde i dýchací techniky, které jsou mnohem jednoduší než meditace. Věděli jste, že když chcete začít meditovat, tak je lepší začít nejdříve s dechovým cvičením? Ne? Tak teď už to víte a tahle kniha Vám bude dobrým rádcem, alespoň pro začátek.


  • 4.5 / 5

    rozšířené vydání
    přehledné ilustrace

    rozšířené vydání
    přehledné ilustrace

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Knihy s dárkem
Zakázané ovoce

Přihlášení uživatele