Krásné nohy za 30 dní
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.levneucebnice.cz/files/photos/l/8/8f6b522e77d1f891fe103b16cbc8a34362563cc8.jpg?v=2
| Vydavatel: | Esence |
|---|---|
| Jazyk: | česky |
| Publikováno: | 23.10.2017 |
| Formát: | 112 stran |
Anotace
Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha
je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven
a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich
každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které
jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních
svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak
jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná
cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost
a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky
automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem
„těžkých nohou“.
Kategorie
Knihovnické kódy
- EAN: 9788075493866
