Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Malá červená kniha o běhání

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Scott Douglas
Vydavatel: Premedia
Jazyk: čeština
Publikováno: 05.06.2013
Formát: 1x kniha (brožovaná) 200 stran
Cena: 184 Kč ( 167 Kč bez DPH)
Ušetříte 65 Kč (26%)
Běžná cena 249 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 26.3.2017 21:46

Anotace

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.

Scott Douglas je hlavním editorem časopisu Running Times a editorem zpravodajství stránky RunnersWorld.com. Po úspěchu Malé červené knihy o běhání se pustil do psaní druhé knihy věnované minimalistické obuvi. Od roku 1979, kdy začal s tímto sportem, naběhal víc než sto tisíc mil. Žije na východním pobřeží Spojených států ve městě South Portland.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 9788089594535
  • EAN: 9788089594535

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Jez a běhej

Autor: Jurek Scott

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Hledání ultra - Zapomeňte na krizi středního věku

Autor: Rich Roll

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Born to run - Zrozeni k běhu - Zapomenutý národ a tajemství nejlepších a nejšťastnějších běžců světa

Autor: Christopher Mcdougall

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Běhání - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Róninova milenka - Šógunův vyšetřovatel Sano Ičiró musí rozluštit záhadu, která mu může vynést…

Autor: Laura Joh Rowland

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 250 Kč

audio + Jazykový trénink Basics - Telefonování

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 99 Kč 50 %

Naše cena: 100 Kč

Krajiny Metropole smrti - Zkoumání paměti a imaginace

Autor: Otto Dov Kulka

Běžná cena: 225 Kč

Ušetříte: 176 Kč 78 %

Naše cena: 49 Kč

Nejkratší dějiny života ve vesmíru

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Obchodní korespondence a komunikace - Angličtina - S jistotou formulujte dopisy, e-maily a…

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 133 Kč 50 %

Naše cena: 132 Kč

S hausbótem po Alsasku, Champagne a Picardie - Ze Strasbourg přes Lutzelbourg, Arzviller a Reims do…

Autor: Harald Böckl

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 118 Kč 24 %

Naše cena: 372 Kč

Máte na víc! Trénujte svůj mozek

Autor: Ivan Pilný

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 64 Kč 22 %

Naše cena: 225 Kč

Odvahu! - Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice

Autor: Croos–Müller Claudia

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 21 Kč 15 %

Naše cena: 118 Kč

Klikrtrénink pro psy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Průvodce základními statistickými metodami

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 355 Kč

Ušetříte: 53 Kč 15 %

Naše cena: 302 Kč

Rádce pro plavbu s hausbótem - Uzly, zdymadla, navigace

Autor: Harald Böckl

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Pod závojem smrti - Poslední věci Schwarzenbergů v letech 1732–1914

Autor: Václav Grubhoffer

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 94 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

Hlavu vzhůru - Malá kniha o přežití. Rychlá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

Autor: Cross–Müller Claudia

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 21 Kč 15 %

Naše cena: 118 Kč

CD-Bible od A do Z

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

PROJECT the Third Edition 3 TEACHER´S BOOK

Autor: Hutchinson, T.

Běžná cena: 487 Kč

Ušetříte: 107 Kč 22 %

Naše cena: 380 Kč

Právo na pomezí diktatury a demokracie - Právní vyrovnání s totalitní minulostí v České republice…

Autor: Jiří Kozák

Běžná cena: 230 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 170 Kč

P.S.

Autor: Aňa Geislerová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Česká republika na rozcestí - Čas rozhodnutí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Rehabilitace v klinické praxi

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 1 500 Kč

Ušetříte: 225 Kč 15 %

Naše cena: 1 275 Kč

Psychologie budoucnosti - Poznatky a poučení z moderního výzkumu vědomí

Autor: Stanislav Grof

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 302 Kč

Škola vaření pro celou rodinu

Autor: Mary Berry

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 160 Kč 20 %

Naše cena: 639 Kč

Stát ve třetím tisíciletí

Autor: Hans – Adam Ii. Z Liechtensteinu

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Chinaski poprvé

Autor: Michal Malátný

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Příležitostné rozpravy s matematikou

Autor: Petr Vopěnka

Běžná cena: 345 Kč

Ušetříte: 83 Kč 24 %

Naše cena: 262 Kč

Stůl u okna, na stole kniha - A Table at the Window, a Book Upon the Table

Autor: Pavla Melková , Jana Tichá

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 142 Kč 24 %

Naše cena: 448 Kč

Francouzky nespí samy - Tajemství, jak najít lásku

Autor: Jamie Cat Callanová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele