Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Maraton

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Mertz Peter
Vydavatel: Grada
Publikováno: 24.11.2006
Formát: 14×21 cm, 96 stran
Cena: 135 Kč ( 123 Kč bez DPH)
Ušetříte 24 Kč (15%)
Běžná cena 159 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

''Pták létá – ryba plave – člověk běhá'' – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na ''královskou vzdálenost'', maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě energie, o běhání v extrémních povětrnostních podmínkách, ale také desatero tréninku na maraton, časté tréninkové chyby a klasické 12týdenní tréninkové plány pro různé výkonnostní třídy. Pak už následuje kapitola Velký den – jak se připravovat v posledních dvou týdnech, kontrolní seznam na závod, cesta na maraton a co by nemělo chybět ve vašem zavazadle. Tipy ke správnému protažení svalů, pro přípravu na závod a k taktice během závodu. Kniha je zakončena praktickými radami ke správnému výběru bot a oblečení a doplněna přehledem nejkrásnějších světových městských maratónů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-1873-6
  • EAN: 9788024718736

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Manuál obranné střelby

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Manuál obranné střelby II - Defenzivní a taktické použití pušky a brokovnice

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Hvězdy odvedle - a jejich stopy nejen v českém filmu

Autor: Rohál Robert

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Práce a záchrana ve výškách a nad volnou hloubkou

Autor: Ondřej Belica

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor: David Chalfen

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Běhání - Fitness i maratony - 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce

Autor: Richard L. Brown

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Běžecká revoluce

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Neviditelná hranice

Autor: Kilian Jornet

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Wellness

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 75 Kč 15 %

Naše cena: 424 Kč

Běhání pro ženy - S Běhej.com

Autor: Gabriela Gaudlová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Běhej s námi - Marianne

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Ti, kteří utíkají pěšky

Autor: Milan Daněk

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

120 let české atletiky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 990 Kč

Ušetříte: 238 Kč 24 %

Naše cena: 752 Kč

Běh podle Pose Method

Autor: Nicholas Romanov

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Strečink a trénink pro běžce - Anatomie - Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Nordic running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Autor: Milan Kůtek

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Běh pro ženy

Autor: Sam Murphy

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Běžící Buddha - Běháním a meditací k posílení těla a mysli

Autor: Sakyong Mipham

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 177 Kč

Takoví normální hrdinové

Autor: Christopher Mcdougall

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Deník běžkyně v nejlepších letech - Co vám o běhání nikdo neřekne

Autor: Zuzana Součková

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Hansonova metoda maratonu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Stopy v oblacích - Příběh o běžecké vášni a utrpení

Autor: Richard Askwith

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Box - Základy techniky a tréninku

Autor: Martin Gabriel

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Fotbalové stadiony - Historie, fakta a příběhy evropských stadionů

Autor: Jiří Vojkovský

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Vzdělání badmintonových trenérů - Trenérská příručka

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Cesta do Francie - Průvodce pro české fanoušky

Autor: Tomáš Radotínský

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi - Zvládnutí klasických forem Tchaj-Ťi Čchi-kung

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 378 Kč

Ušetříte: 83 Kč 22 %

Naše cena: 295 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele