Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: M. Williams
Vydavatel: Little, Brown Book Group
Publikováno: 2011
Formát: paperback 288 stran
Cena: 495 Kč ( 450 Kč bez DPH)
Ušetříte 55 Kč (10%)
Běžná cena 550 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 28 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 28 pracovních dnů.

Anotace

MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). MBCT revolves around a straightforward form of mindfulness meditation which takes just a few minutes a day for the full benefits to be revealed. MBCT has been clinically proven to be at least as effective as drugs for depression and it is recommended by the UK's National Institute of Clinical Excellence - in other words, it works. More importantly it also works for people who are not depressed but who are struggling to keep up with the constant demands of the modern world. MINDFULNESS focuses on promoting joy and peace rather than banishing unhappiness. It's precisely focused to help ordinary people boost their happiness and confidence levels whilst also reducing anxiety, stress and irritability.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9780749953089

Publikace od stejného autora

THE PHOTOCOPIABLE RESOURCES Series: TEACHING THE YOUNG LEARNERS TO THINK

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 748 Kč

Ušetříte: 75 Kč 10 %

Naše cena: 673 Kč

OXFORD DICTIONARY OF LAW ENFORCEMENT (Oxford Paperback Reference)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 350 Kč

Ušetříte: 35 Kč 10 %

Naše cena: 315 Kč

OLIVER TWIST AND OTHER GREAT DICKENS STORIES

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 236 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 212 Kč

KING ARTHUR AND THE KNIGHTS OF THE ROUND TABLE

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 236 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 212 Kč

Penguin Kids 1 Finding Nemo Reader

Autor: M. Williams

Běžná cena: 122 Kč

Ušetříte: 18 Kč 15 %

Naše cena: 104 Kč

Penguin Kids 1 Winnie the Pooh Reader

Autor: M Williams

Běžná cena: 122 Kč

Ušetříte: 18 Kč 15 %

Naše cena: 104 Kč

Penguin Kids 3 Pinocchio Reader

Autor: M. Williams

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 123 Kč

Kid's Box Level 3 Teacher's Book

Autor: Williams, M, Nixon , C & Tomlinson, M

Běžná cena: 525 Kč

Ušetříte: 105 Kč 20 %

Naše cena: 420 Kč

Kid's Box Level 6 Teacher's Book

Autor: Williams, M, Nixon, C & Tomlinson, M

Běžná cena: 525 Kč

Ušetříte: 105 Kč 20 %

Naše cena: 420 Kč

Oxford Handbooks for Language Teachers: Exploring Psychology in Language Learning and Teaching

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 749 Kč

Ušetříte: 583 Kč 78 %

Naše cena: 166 Kč

Mr. William Shakespeare's Plays

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 241 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 217 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

The Baby-led Weaning Cookbook

Autor: Murkett, T.

Běžná cena: 375 Kč

Ušetříte: 37 Kč 10 %

Naše cena: 338 Kč

Sirocco: Fabulous Flavours from the East

Autor: Ghayour, S.

Běžná cena: 750 Kč

Ušetříte: 75 Kč 10 %

Naše cena: 675 Kč

The World of the Happy Pear

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 575 Kč

Ušetříte: 57 Kč 10 %

Naše cena: 518 Kč

It's All Easy: Delicious Weekday Recipes for the Super-Busy Home Cook

Autor: Paltrow, G.

Běžná cena: 650 Kč

Ušetříte: 65 Kč 10 %

Naše cena: 585 Kč

Chicken and Rice: Fresh and Easy Southeast Asian Recipes From a London Kitchen

Autor: Lee, S. H.

Běžná cena: 549 Kč

Ušetříte: 55 Kč 10 %

Naše cena: 494 Kč

Deliciously Ella

Autor: Woodward, E.

Běžná cena: 576 Kč

Ušetříte: 58 Kč 10 %

Naše cena: 518 Kč

Pretty Happy: The Healthy Way to Love Your Body

Autor: Hudson, K.

Běžná cena: 570 Kč

Ušetříte: 86 Kč 15 %

Naše cena: 484 Kč

SymmetryBreakfast: Cook-Love-Share

Autor: Zee, M.

Běžná cena: 366 Kč

Ušetříte: 37 Kč 10 %

Naše cena: 329 Kč

Toast Hash Roast Mash: Real Food for Every Time of Day

Autor: Doherty, D.

Běžná cena: 670 Kč

Ušetříte: 67 Kč 10 %

Naše cena: 603 Kč

This Modern Love

Autor: Darbyshire, W.

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč 10 %

Naše cena: 359 Kč

The 24-Hour Wine Expert

Autor: Robinson, J.

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 16 Kč 10 %

Naše cena: 144 Kč

The Nordic Kitchen: One Year of Family Cooking

Autor: Meyer, C.

Běžná cena: 839 Kč

Ušetříte: 84 Kč 10 %

Naše cena: 755 Kč

The Vegetable Butcher

Autor: Mangini, C.

Běžná cena: 735 Kč

Ušetříte: 73 Kč 10 %

Naše cena: 662 Kč

Jerusalem

Autor: Yusuf Ottolenghi

Běžná cena: 535 Kč

Ušetříte: 102 Kč 19 %

Naše cena: 433 Kč

Notes from my Kitchen Table

Autor: Paltrow, G.

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 47 Kč 10 %

Naše cena: 422 Kč

Clean Eating Alice: The Body Bible

Autor: Liveing, A.

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Perfect Plates in 5 Ingredients

Autor: Whaite, J.

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 70 Kč 10 %

Naše cena: 629 Kč

Bake Off: Creme de la Creme

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 670 Kč

Ušetříte: 67 Kč 10 %

Naše cena: 603 Kč

Fermenting Foods Step-by-Step

Autor: Elabd, A.

Běžná cena: 392 Kč

Ušetříte: 39 Kč 10 %

Naše cena: 353 Kč

Gino's Islands in the Sun

Autor: D'acampo, G.

Běžná cena: 535 Kč

Ušetříte: 53 Kč 10 %

Naše cena: 482 Kč

Becoming A Supple Leopard, rev ed.

Autor: Starrett, K.

Běžná cena: 1 780 Kč

Ušetříte: 178 Kč 10 %

Naše cena: 1 602 Kč

The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well

Autor: Wiking, M.

Běžná cena: 275 Kč

Ušetříte: 27 Kč 10 %

Naše cena: 248 Kč

Everyday Seafood

Autor: Outlaw, N.

Běžná cena: 535 Kč

Ušetříte: 53 Kč 10 %

Naše cena: 482 Kč

Healing Handbooks: Angels for Everyday Living

Autor: Newcomb, J.

Běžná cena: 335 Kč

Ušetříte: 33 Kč 10 %

Naše cena: 302 Kč

101 Essential Tips Home Brewing

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 135 Kč

The Cardamom Trail

Autor: Makan, Ch.

Běžná cena: 670 Kč

Ušetříte: 67 Kč 10 %

Naše cena: 603 Kč

Your Ultimate Body Transformation Plan

Autor: Mitchell, N.

Běžná cena: 380 Kč

Ušetříte: 57 Kč 15 %

Naše cena: 323 Kč

James Bond Ultimate Sticker Collection

Běžná cena: 214 Kč

Ušetříte: 21 Kč 10 %

Naše cena: 193 Kč

Cook Happy, Cook Healthy

Autor: Cotton, F.

Běžná cena: 535 Kč

Ušetříte: 80 Kč 15 %

Naše cena: 455 Kč

The Saffron Tales: Recipes from the Persian Kitchen

Autor: Khan, Y.

Běžná cena: 870 Kč

Ušetříte: 218 Kč 25 %

Naše cena: 652 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele