Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: M. Williams
Vydavatel: Little, Brown Book Group
Publikováno: 2011
Formát: paperback 288 stran
Cena: 495 Kč ( 450 Kč bez DPH)
Ušetříte 55 Kč (10%)
Běžná cena 550 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 28 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 28 pracovních dnů.

Anotace

MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). MBCT revolves around a straightforward form of mindfulness meditation which takes just a few minutes a day for the full benefits to be revealed. MBCT has been clinically proven to be at least as effective as drugs for depression and it is recommended by the UK's National Institute of Clinical Excellence - in other words, it works. More importantly it also works for people who are not depressed but who are struggling to keep up with the constant demands of the modern world. MINDFULNESS focuses on promoting joy and peace rather than banishing unhappiness. It's precisely focused to help ordinary people boost their happiness and confidence levels whilst also reducing anxiety, stress and irritability.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9780749953089

Publikace od stejného autora

THE PHOTOCOPIABLE RESOURCES Series: TEACHING THE YOUNG LEARNERS TO THINK

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 748 Kč

Ušetříte: 75 Kč 10 %

Naše cena: 673 Kč

OLIVER TWIST AND OTHER GREAT DICKENS STORIES

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 236 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 212 Kč

KING ARTHUR AND THE KNIGHTS OF THE ROUND TABLE

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 236 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 212 Kč

Penguin Kids 1 Finding Nemo Reader

Autor: M. Williams

Běžná cena: 122 Kč

Ušetříte: 18 Kč 15 %

Naše cena: 104 Kč

Penguin Kids 1 Winnie the Pooh Reader

Autor: M Williams

Běžná cena: 122 Kč

Ušetříte: 18 Kč 15 %

Naše cena: 104 Kč

Penguin Kids 3 Pinocchio Reader

Autor: M. Williams

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 123 Kč

Kid's Box Level 3 Teacher's Book

Autor: Williams, M, Nixon , C & Tomlinson, M

Běžná cena: 525 Kč

Ušetříte: 105 Kč 20 %

Naše cena: 420 Kč

Kid's Box Level 6 Teacher's Book

Autor: Williams, M, Nixon, C & Tomlinson, M

Běžná cena: 525 Kč

Ušetříte: 105 Kč 20 %

Naše cena: 420 Kč

Oxford Handbooks for Language Teachers: Exploring Psychology in Language Learning and Teaching

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 757 Kč

Ušetříte: 591 Kč 78 %

Naše cena: 166 Kč

Mr. William Shakespeare's Plays

Autor: Williams, M.

Běžná cena: 241 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 217 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Culina Mundi: Fabien Bellahsen, Daniel Rouch

Autor: Fabien Bellahsen

Běžná cena: 999 Kč

Ušetříte: 100 Kč 10 %

Naše cena: 899 Kč

Pretty Happy: The Healthy Way to Love Your Body

Autor: Hudson, K.

Běžná cena: 363 Kč

Ušetříte: 54 Kč 15 %

Naše cena: 309 Kč

Fermenting Foods Step-by-Step

Autor: Elabd, A.

Běžná cena: 392 Kč

Ušetříte: 39 Kč 10 %

Naše cena: 353 Kč

Gennaro: Slow Cook Italian

Autor: Contaldo, G.

Běžná cena: 670 Kč

Ušetříte: 67 Kč 10 %

Naše cena: 603 Kč

A Modern Way to Cook

Autor: Jones, A.

Běžná cena: 534 Kč

Ušetříte: 53 Kč 10 %

Naše cena: 481 Kč

Three Star Chef

Autor: Gordon Ramsay

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 60 Kč 10 %

Naše cena: 539 Kč

Innocent Smoothie Recipe Book

Běžná cena: 277 Kč

Ušetříte: 28 Kč 10 %

Naše cena: 249 Kč

Peace and Parsnips: Vegan Cooking for Everyone

Autor: Lee Watson

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 80 Kč 10 %

Naše cena: 719 Kč

The Complete Running and Marathon Book - How to Run Faster, Further, Smarter

Autor: (Dorling Kindersley)

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč 10 %

Naše cena: 359 Kč

The 24-Hour Wine Expert

Autor: Robinson, J.

Běžná cena: 137 Kč

Ušetříte: 14 Kč 10 %

Naše cena: 123 Kč

Vogue : The Gown

Autor: Jo, E.

Běžná cena: 2 700 Kč

Ušetříte: 270 Kč 10 %

Naše cena: 2 430 Kč

The Tucci Table: Cooking with Family and Friends

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 670 Kč

Ušetříte: 100 Kč 15 %

Naše cena: 570 Kč

LIMA the Cookbook

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 840 Kč

Ušetříte: 84 Kč 10 %

Naše cena: 756 Kč

The Breaking Bad Cookbook

Autor: Mitchell, Ch.

Běžná cena: 467 Kč

Ušetříte: 47 Kč 10 %

Naše cena: 420 Kč

Prague Cuisine - A Selection of Culinary Experiences in the City of Spires

Autor: Dominic James Holcombe

Běžná cena: 595 Kč

Ušetříte: 155 Kč 26 %

Naše cena: 440 Kč

Mastering the Art of French Cooking, 2Vols

Autor: Child, J.

Běžná cena: 1 373 Kč

Ušetříte: 137 Kč 10 %

Naše cena: 1 236 Kč

Plenty

Autor: Yusuf Ottolenghi

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 70 Kč 10 %

Naše cena: 629 Kč

All Along the Danube: Recipes from Germany, Austria, Czechoslovakia, Yugoslavia, Hungary, Romania...

Autor: Marina Polvay

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 50 Kč 10 %

Naše cena: 449 Kč

The Art of Baking Blind

Autor: Sarah Vaughan

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

The Baby-led Weaning Cookbook

Autor: Murkett, T.

Běžná cena: 375 Kč

Ušetříte: 37 Kč 10 %

Naše cena: 338 Kč

Audrey at Home: A Kitchen Table Biography

Autor: Luca Dotti

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 70 Kč 10 %

Naše cena: 629 Kč

The Whole 30: The official 30-day guide to total health and food freedom

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 510 Kč

Ušetříte: 51 Kč 10 %

Naše cena: 459 Kč

Plenty More

Autor: Yusuf Ottolenghi

Běžná cena: 535 Kč

Ušetříte: 53 Kč 10 %

Naše cena: 482 Kč

Amazing Malaysian: Recipes for Vibrant Malaysian Home-Cooking

Autor: Musa, N.

Běžná cena: 540 Kč

Ušetříte: 54 Kč 10 %

Naše cena: 486 Kč

Rachel Khoo's Kitchen Notebook

Autor: Rachel Khoo

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 70 Kč 10 %

Naše cena: 629 Kč

Everyday Super Food

Autor: Oliver, J.

Běžná cena: 714 Kč

Ušetříte: 71 Kč 10 %

Naše cena: 643 Kč

From Venice to Istanbul: Dicovering the Flavours of the Eastern Mediterranean

Autor: Rick Stein

Běžná cena: 576 Kč

Ušetříte: 58 Kč 10 %

Naše cena: 518 Kč

Persiana: Recipes from the Middle East & Beyond

Autor: Sabrina Ghayour

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 80 Kč 10 %

Naše cena: 719 Kč

The Edible Atlas: Around the World in Thirty-Nine Cuisines

Autor: Mina Holland

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 40 Kč 10 %

Naše cena: 359 Kč

Thug Kitchen: Eat Like You Give a F**k

Autor: Thug Kitchen

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 50 Kč 10 %

Naše cena: 449 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele