Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Pilates - Anatomie fitness

Autor:

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 31.3.2014
Formát: brožovaná; 192 stran kniha
Cena: 332 Kč běžně 449 Kč
Nedostupné

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.
Benefity:
- u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím
- rady týkající se správného provedení i případných chyb
- snadnější i obtížnější obměny cviků
- slovníček použitých termínů
- obrazový rejstřík cviků
- plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-255-0783-4
  • EAN: 9788025507834

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Láskou ji nespoutáš
Artemis

Přihlášení uživatele