Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Pilates Anatomie-Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce - Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Formát: 170x243 mm / 200 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 200 stran
Cena: 372 Kč ( 338 Kč bez DPH)
Ušetříte 127 Kč (25%)
Běžná cena 499 Kč
Dostupnost:

Anotace

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde 45 původních cviků na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a pružnost. Najdete zde rovněž techniky pro správné dýchání, koncentraci a uvědomění si sebe samých. Lépe také pochopíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u pilates zcela nezbytné. Autoři patří mezi nejrespektovanější osobnosti ve světě pilates a v této knize spojili svou vášeň pro cvičení a cit pro srozumitelné vyjadřování.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026401216

Informace:

Věk od 15
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový lesklý 135g

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele