Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Pilates - Ilustrovaný průvodce

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Portia Page
Vydavatel: CPress
Jazyk: čeština
Formát: 170x243 mm / 248 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 248 stran
Cena: 366 Kč ( 333 Kč bez DPH)
Ušetříte 103 Kč (22%)
Běžná cena 469 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho ještě dnes:

  • odebrat na prodejně Praha 4 - Háje
  • expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 24.2.2017 12:52

Anotace

Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí. Základní cviky jsou popsány jasně, srozumitelně, krok za krokem a díky stovkám barevných fotografií velmi názorně. Autorka k nim přidala varianty cviků podle náročnosti a zapojení pomůcek (míč, guma, Magic Circle). S knihou Portie Page se na český trh dostává výjimečně ucelený, profesionálně zpracovaný přehled pilates cviků. Díky své názornosti bude přínosem začátečníkům, pokročilí ocení náročné cviky s pomůckami, instruktoři v knize najdou nejen rozsáhlou databázi cviků, ale také rady a nápady, jak lépe vést klienty. Neocenitelnou pomůckou se stanou sestavy, uvedené v závěru knihy. Pilates – ilustrovaný průvodce je slabikářem i biblí pro všechny, kdo se o pilates zajímají. Gabriela Davídková, odborný garant myPilates Academy Portia Page je uznávaná americká instruktorka pilates. Založila 5 center pilates pro kalifornské WOW Xperience fitness kluby v Thajsku a Jižní Koreji a byla trenérkou více než 150 instruktorů v těchto klubech. Působila také jako regionální manažerka skupinového cvičení v klubech v Thajsku a Koreji.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026400233

Informace:

Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový lesklý 135g

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Pilates Anatomie-Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce - Váš ilustrovaný průvodce cvičením…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace

Autor: Grabbe Dieter

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 42 Kč 15 %

Naše cena: 237 Kč

Syndrom kostrče a pánevního dna

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Vědomé milování

Autor: Diana Richardson

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Velká kniha předškoláka – Jak připravit dítě k zápisu do školy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Krysáci

Autor: Jiří Žáček

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel

Autor: Jonas Jonasson

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Sára. Kniha první - O věčném přátelství dvou blízkých duší

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Co mám umět než půjdu do školy - Moje první kniha předškoláka a prvňáka

Autor: Jiří Dvořák

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

MY FIRST GRUFFALO: OPPOSITES

Autor: Donaldson, J.

Běžná cena: 134 Kč

Ušetříte: 13 Kč 10 %

Naše cena: 121 Kč

Průvodce českými dějinami 20. století

Autor: František Emmert

Běžná cena: 497 Kč

Ušetříte: 129 Kč 26 %

Naše cena: 368 Kč

Jak Kubík přestal být mlsný - Výlet do země skřítků

Autor: Ivana Nováková

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Co se stane, když…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Za soumraku

Autor: Michael Cunningham

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Andělské pohádky/Walacekuen

Autor: Ivana Gottová

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 69 Kč 26 %

Naše cena: 196 Kč

Emoční inteligence

Autor: Daniel Goleman

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Pilates - Krátká cvičení pro každý den

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 42 Kč 15 %

Naše cena: 237 Kč

Reklamace do vesmíru

Autor: Barbel Mohr

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 45 Kč 24 %

Naše cena: 144 Kč

Celulitida - 3., aktualizované vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

101 psích triků

Autor: Kyra Sundanceová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Bolest v ambulantní praxi - Od diagnózy k léčbě častých bolestivých stavů.

Autor: Jaroslav Opavský

Běžná cena: 695 Kč

Ušetříte: 153 Kč 22 %

Naše cena: 542 Kč

NEW HOTLINE INTERMEDIATE STUDENT´S BOOK

Autor: Hutchinson, T.

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 303 Kč

Masáže koní

Autor: Jean-Pierre Hourdebaight

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 83 Kč 26 %

Naše cena: 236 Kč

Česká republika - Školní atlas

Běžná cena: 119 Kč

Ušetříte: 26 Kč 22 %

Naše cena: 93 Kč

DR SEUSS: READING IS FUN WITH DR. SEUSS

Autor: Dr Seuss

Běžná cena: 213 Kč

Ušetříte: 21 Kč 10 %

Naše cena: 192 Kč

Powerjóga - Nová cesta

Autor: Krejčík Václav

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Pohyb a výkon koně - Anatomie - Rady pro trénink, ježdění i péči o koně

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 108 Kč 24 %

Naše cena: 341 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele