Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Pilates - Krátká cvičení pro každý den

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Wolfgang Mießner Zylla Amiena
Vydavatel: Grada
Publikováno: 21.06.2010
Formát: 19×21 cm, 96 stran
Cena: 237 Kč ( 215 Kč bez DPH)
Ušetříte 42 Kč (15%)
Běžná cena 279 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 5ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 5ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3035-6
  • EAN: 9788024730356

Publikace od stejného autora

Perfektní domácí trénink

Autor: Miessner Wolfgang

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Posilování ve fitness

Autor: Wolfgang Mießner

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Domácí posilování

Autor: Wolfgang Mießner

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Posilování s činkami - 2.vydání

Autor: Wolfgang Miessner

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Pilates - Fitness trénink pro tělo i duši

Autor: Antje Korte

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Předškoláci v pohybu 3 - cvičíme jako opice a lev

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Jin jóga - Cvičení na posílení čchi a čaker

Autor: Biff Mithoefer

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 97 Kč 25 %

Naše cena: 291 Kč

Cvičení dětí s rodiči

Autor: Uhrová Radomíra

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Wellness jóga pro těhotné - Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Drahokamy štěstí - Inspirující a moudrý průvodce na cestu životem

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 47 Kč 26 %

Naše cena: 132 Kč

Cesta hrdiny - Jak zvítězit na bojišti života

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 54 Kč 27 %

Naše cena: 145 Kč

Dětské srdce, dětské sny

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 36 Kč 26 %

Naše cena: 103 Kč

Cvičení při cukrovce

Autor: Zuzana Vlková

Běžná cena: 48 Kč

Ušetříte: 12 Kč 25 %

Naše cena: 36 Kč

Lochan kung Čchi kung v čínské medicíně - Čínská cvičení pro zdraví

Autor: Richard Fiereder

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 92 Kč 25 %

Naše cena: 276 Kč

Jóga srdce - Posvátný svazek jógy a mysticismu

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 82 Kč 25 %

Naše cena: 246 Kč

Perfektní domácí trénink

Autor: Miessner Wolfgang

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Světlo nanebevzatých mistrů - Nalaďte se na frekvenci světla po roce 2012

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Třesení jako léčebná metoda - Léčebná síla extatického pohybu

Autor: Bradford Keeney

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Pevné břicho

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Očistné jogínské techniky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Revoluční cvičení Čchi - Využijte léčivou moc vaší životní síly

Autor: Bruce Frantzis

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Jóga prstů - Velká kniha o Mudrách

Autor: Gertrud Hirschi

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Vnitřní úsměv - Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti

Autor: Mantak Chia

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Posílení svalstva - Rychlý program

Autor: Grabbe Dieter

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Energetická masáž čaker - reflexní terapie jemnohmotného těla

Autor: Marianne Uhl

Běžná cena: 178 Kč

Ušetříte: 39 Kč 22 %

Naše cena: 139 Kč

Moudrost Sri Chinmoye

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Meditace + CD Flétna pro meditaci - Dokonalost člověka v Božím uspokojení

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 83 Kč 26 %

Naše cena: 236 Kč

Pohybové hry a cvičení s miminkem - v 1. roce života, více než 100 nejlepších cvičení

Autor: Pulkkinen Anne

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 40 Kč 15 %

Naše cena: 229 Kč

Meditace

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Krásná, zdravá a fit v každém věku

Autor: Natalie A. Rollko

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 148 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Mudra jóga v praxi 1 - Reflexní zóny na prstech Zdraví v našich rukou

Autor: Kim Da Silva

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 50 Kč 25 %

Naše cena: 148 Kč

Předškoláci v pohybu - cvičíme jako myška, kočka a pejsek

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu

Informace o autorovi


Wolfgang Mießner
Více než 18 let vyučuje zdravotně orientované pohybové programy. Už mnoho let se aktivně zabývá praxí a filozofií jógy a cvičební metodou pilates. Má státní certifikát jako instruktor sportu a gymnastiky, vlastní několik licencí jako trenér fitness a je certifikovaným instruktorem Polestar Pilates. Ve svém studiu jógy a pilates v Mnichově, které vede společně s Amienou Sylla, se specializuje na kurzy pilates zaměřené na záda.
Amiena Zylla
Amiena má za sebou více než sedmiletou pedagogickou praxi. Vystudovala učitelství gymnastiky, taneční pedagogiku a je instruktorkou Polestar Pilates v Německu a certi?fivanou instruktorkou pilates. Ve svém studiu jógy a pilates vyučuje děti a dospělé, nabízí speciální kurzy jógy a workshopy pro ženy a další vzdělávání v metodě pilates.
Kontakt na autory
www.werkstatt-7.de

Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele