Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Pilates na míči - Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Graig Colleen
Vydavatel: PRAGMA
Publikováno: 2009 (1. vydání)
Formát: 1× Kniha, brožovaná, 180 stran, 20 × 25,5 cm, česky
Cena: 150 Kč ( 136 Kč bez DPH)
Ušetříte 38 Kč (20%)
Běžná cena 188 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 11.12.2016 02:36

Anotace

Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě
Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností.
Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova metoda, vyzdvihovaná mnoha lifestylovými a sportovními časopisy, je nejžhavějším cvičením tohoto desetiletí. Srovnává tělo, formuje dlouhé, štíhlé svaly a buduje silné břicho - zdroj síly. Švýcarský míč používají ke zvyšování tělesné uvědomělosti a zlepšování výkonů i trenéři olympioniků, tanečníci a atleti. Míč je perfektní pomůckou pro elegantní posilovací cviky Pilatesovy metody.
Během cvičení pracuje Craig s tělem i myslí, nabízí dechové a relaxační techniky, které provázejí cviky na míči. Osobní příběhy a inspirativní citáty ukazují, jak může Pilates zlepšit váš životní styl. Praktický záznamník cvičení vám umožní monitorovat cvičení a osobní pokrok. Podrobné instrukce u všech cviků a více než 300 fotografií představuje Pilatesovy principy a motivuje zájemce všech výkonnostních úrovní.
Cvičení je dostatečně intenzívní pro vrcholové sportovce a přitom i dostatečně jemné, aby pomáhalo eliminovat chronické bolesti a pomáhat při rekonvalescenci po úrazech.
Pilates na míči je invenční technikou, která formuje silná, ohebná těla a pěstuje zdravou mysl.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 80-7205-185-7
  • EAN: 9788072051854

Spoluautoři:

Překlad Sýkorová, Ivana

Informace:

Originál Pilates on the ball

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 305 Kč

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 11 Kč 22 %

Naše cena: 38 Kč

Jak zvýšit svou vitalitu a zdokonalit své tělo

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Jak lépe vidět bez brýlí a kontaktních čoček - oční cviky pro každého

Autor: Steven M. Beresford

Běžná cena: 144 Kč

Ušetříte: 32 Kč 22 %

Naše cena: 112 Kč

Cvičení pro pružnou postavu

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 43 Kč 18 %

Naše cena: 202 Kč

Domácí fitness

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 35 Kč 24 %

Naše cena: 110 Kč

Body-psychoterapie

Autor: Tree Staunton (Ed.)

Běžná cena: 395 Kč

Ušetříte: 94 Kč 24 %

Naše cena: 301 Kč

Wellness jóga pro těhotné - Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 37 Kč 12 %

Naše cena: 262 Kč

Vnitřní cviky pro zdraví

Autor: Stephen T. Chang

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 65 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Pilates - Anatomie fitness

Autor: Isabel Eisen

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 107 Kč 24 %

Naše cena: 342 Kč

Jak si formovat a posilovat postavu na židli

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 39 Kč 20 %

Naše cena: 160 Kč

Léčení pohybem - Šetrné a efektivní cviky pro zdraví

Autor: Yuyana Beranová

Běžná cena: 188 Kč

Ušetříte: 41 Kč 22 %

Naše cena: 147 Kč

Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla

Autor: Craig Ramsay

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 79 Kč 20 %

Naše cena: 320 Kč

Praktická cvičení podle čínské medicíny

Autor: Steeven Cardoza

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 69 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Nerušit, cvičíme! - aneb Kde berou úspěšní životní energii

Autor: Eva Zelinková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 65 Kč 22 %

Naše cena: 234 Kč

Posilování od A do Z

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 92 Kč 20 %

Naše cena: 377 Kč

Fitness programy z pohledu kinantropologie - 3., doplněné a přepracované vydání

Autor: Daniela Stackeová

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 86 Kč 18 %

Naše cena: 404 Kč

KOSMICKÁ DETOXIKACE

Autor: Chia Mantak

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 78 Kč 24 %

Naše cena: 250 Kč

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie

Autor: L. Svitkovskaja

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 54 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Cvičíme na velkém míči

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 297 Kč

Ušetříte: 58 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Pilates pro usnadnění početí + DVD

Autor: Renata Sabongui

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 59 Kč 20 %

Naše cena: 240 Kč

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Autor: Stackeová Daniela

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 12 Kč 12 %

Naše cena: 87 Kč

Posilování na míči + DVD

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 89 Kč 20 %

Naše cena: 360 Kč

Buďte fit s pěti Tibeťany - Harmonizující a posilující cviky pro každého

Autor: Arnold H. Lanz

Běžná cena: 120 Kč

Ušetříte: 21 Kč 18 %

Naše cena: 99 Kč

Každý jsme tělem

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 95 Kč 24 %

Naše cena: 304 Kč

Čínský recept na zdravý a dlouhý život - Diety, cvičení, masáže

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 32 Kč 18 %

Naše cena: 148 Kč

Přirozený funkční trénink

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 27 Kč 12 %

Naše cena: 192 Kč

Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva

Autor: Ramík Kamil

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 20 Kč 13 %

Naše cena: 139 Kč

Karate - cesta k prvnímu danu

Autor: Strnad Karel

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 33 Kč 12 %

Naše cena: 236 Kč

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Autor: Frédéric Delavier

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 297 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele