Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Plavání - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti - Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Ian Mcleod
Vydavatel: CPress
Jazyk: čeština
Publikováno: 5.11.2014
Formát: 170x243 / 192 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 192 stran
Cena: 389 Kč ( 354 Kč bez DPH)
Ušetříte 110 Kč (22%)
Běžná cena 499 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 7.12.2016 00:22

Anotace

Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026405764

Informace:

Věk od 15
Komercni_priorita 0
Počet tiskových stran - příloha 0
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový matný 115g

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Utečenci 1939 - 1989 - 25 příběhů sportovců, kteří odešli za svobodou

Autor: Petr Feldstein

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Bosé běhání

Autor: Sandler Michael

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Hrdý na svůj klub

Autor: Luděk Svoboda

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Běh podle Pose Method

Autor: Nicholas Romanov

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jóga krok za krokem - Učebnice pro učitele i žáky

Autor: Svámí Gítánanda Giri

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 271 Kč

Encyklopedie jógy

Autor: Knaislovi Ivana A Jan

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zrozeni k běhu - Born to run

Autor: Christopher Mcdougall

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 15 Kč 6 %

Naše cena: 230 Kč

Šílený génius Jiří Štajner

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Sportovní masáže

Autor: Vlastimil Tesař

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Modrá a bílá kluci jedem...- 44 vyprávění plzeňských hokejistů o sobě, hokeji a době

Autor: Radek Diestler

Běžná cena: 473 Kč

Ušetříte: 123 Kč 26 %

Naše cena: 350 Kč

Český sport 1993-2012

Autor: Michal Svoboda

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 93 Kč

Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Autor: Jiří Suchý , Kol.

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Hry pro rozvoj skupinové spolupráce

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 52 Kč 18 %

Naše cena: 237 Kč

Toulky Vysočinou

Autor: Vojtěch Fišer

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 9 Kč 6 %

Naše cena: 146 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Fitness výživa - Power Eating program

Autor: Susan Kleiner

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 57 Kč 15 %

Naše cena: 322 Kč

Tenis - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost - Váš ilustrovaný…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Škola kola

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 130 Kč 26 %

Naše cena: 369 Kč

Kendó - Tři spojené kruhy

Autor: Ziegelheim Jindřich

Běžná cena: 649 Kč

Ušetříte: 104 Kč 16 %

Naše cena: 545 Kč

Dukla mezi mrakodrapy

Autor: Ota Pavel

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Sport, výkon a metafyzika - aneb jak proměnit „práci“ ve hru a úsilí v medaile

Autor: Marian Jelínek , Kamila Jetmarová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Hry do kapsy III

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 75 Kč

Ušetříte: 5 Kč 7 %

Naše cena: 70 Kč

Ivan Lendl - Muž, kterému Wimbledon vyhrál až Andy Murray

Autor: Mark Hodgkinson

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Hokejové legendy - Síň slávy českého a českolovenského hokeje

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Neuvěřitelná potápěčská dobrodružství - Skutečné příběhy z hlubin

Autor: John Bantin

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Tomáš Řepka: Neuhýbám!

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 9 Kč 6 %

Naše cena: 140 Kč

Hry do kapsy I

Autor: Jan Neuman

Běžná cena: 75 Kč

Ušetříte: 5 Kč 7 %

Naše cena: 70 Kč

Jóga, dech a meditace - Ztracen a nalezen v Indii

Autor: Václav Krejčík

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Ve spárech Aljašky

Autor: Jan Kopka

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Lukáš Přibyl: Mám to pod kontrolou

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 61 Kč 22 %

Naše cena: 218 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele