Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Posilování na míči + DVD

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Lorne Goldenberg Peter Twist
Vydavatel: CPress
Jazyk: čeština
Formát: 170x243 mm / 296 stran - brožovaná lepená Kniha + DVD (10% DPH) 296 stran
Cena: 350 Kč ( 318 Kč bez DPH)
Ušetříte 99 Kč (22%)
Běžná cena 449 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 3 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks).

  • Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Anotace

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně. V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabilizační systém těla; rotace středu; nohy a boky; hrudník; ramena a horní část zad; břišní svaly, bedra a hýždě; bicepsy, tricepsy a předloktí; celé tělo; ohebnost) a jsou doplněny názornými fotografiemi. V závěru publikace naleznete 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Vynikající ukázky vybraných cviků (v knize jsou označeny symbolem CD) najdete na přiloženém DVD. Při sestavování cviků autoři vycházeli z nejnovějších vědeckých výzkumů v oblasti neurofyziologie, kineziologie, biomechaniky a sportovního tréninku, ale hlavně také ze své dlouholeté sportovní a pedagogické praxe. Kniha patří mezi americké bestsellery, po jejímž uvedení na trh se v Americe výrazně zvedl prodej balančních míčů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788025120972

Informace:

Věk od 15
Barevnost - blok tisk 1 barvou oboustranně

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Literatura pro 2. ročník středních škol – učebnice

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 23 Kč 10 %

Naše cena: 206 Kč

A zrodí se Nadace

Autor: Isaac Asimov

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Raduga po-novomu 2 - Pracovní sešit

Autor: Jelínek Stanislav

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 28 Kč 22 %

Naše cena: 101 Kč

Šiatsu - Japonská léčebná masáž

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 110 Kč

Ušetříte: 24 Kč 22 %

Naše cena: 86 Kč

Čítanka II. k Literatuře v kostce pro SŠ

Autor: Marie Sochrová

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 14 Kč 20 %

Naše cena: 55 Kč

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie

Autor: L. Svitkovskaja

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

Statistika pro obchodní akademie - 5. vydání

Autor: Zdeněk Burda

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 26 Kč 20 %

Naše cena: 103 Kč

Cvičíme na velkém míči

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 297 Kč

Ušetříte: 65 Kč 22 %

Naše cena: 232 Kč

Posilování od A do Z

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 103 Kč 22 %

Naše cena: 366 Kč

Plavání - Plavání pro každého

Autor: Terry Laughlin

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Word 2013 - snadno a rychle

Autor: Král Mojmír

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 19 Kč 15 %

Naše cena: 110 Kč

Zenová masáž a medicína

Autor: Mistr Kaisen

Běžná cena: 178 Kč

Ušetříte: 44 Kč 25 %

Naše cena: 134 Kč

Excel 2013 - snadno a rychle

Autor: Král Mojmír

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 7 Kč 14 %

Naše cena: 42 Kč

Meditace

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Výcvik psa k dokonalé poslušnosti - Obedience krok za krokem

Autor: Niewöhner Imke

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 39 Kč 15 %

Naše cena: 220 Kč

RRL: Diety při onem.ateroskl. - Recepty, rady lékaře

Autor: Pavel Gregor

Běžná cena: 59 Kč

Ušetříte: 16 Kč 27 %

Naše cena: 43 Kč

Steve Jobs

Autor: Walter Isaacson

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

SHIATSU - Cesta ke zdraví a spokojenosti

Autor: Darja Havelková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Total Recall-Můj neuvěřitelný životní příběh - Můj neuvěřitelný životní příběh

Autor: Arnold Schwarzenegger

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Tsatsouline Pavel

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

Anatomie 1 - Třetí, upravené a doplněné vydání

Autor: Čihák Radomír

Běžná cena: 1 739 Kč

Ušetříte: 261 Kč 15 %

Naše cena: 1 478 Kč

Tajemství zdravé páteře

Autor: Eva Rychlíková

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

Střed těla – core trénink

Autor: Hollis Lance Liebman

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

José Silva - Ultramind ESP systém

Autor: Ed Bernd

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 176 Kč

Čtyřhodinové tělo

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 479 Kč

Silvova metoda ovládání mysli pro získání pomoci z druhé strany - Použijte celou svou mysl pro nový…

Autor: José Silva , Robert B. Stone

Běžná cena: 255 Kč

Ušetříte: 66 Kč 26 %

Naše cena: 189 Kč

Ocelové jeskyně

Autor: Isaac Asimov

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

Učebnice praktické autohypnózy - Jak zapnout sílu podvědomí

Autor: Kurt Tepperwein

Běžná cena: 338 Kč

Ušetříte: 84 Kč 25 %

Naše cena: 254 Kč

Nikola Tesla - Vizionář – génius – čaroděj

Autor: Mac Seifer

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Energie bez konce - Vynálezy, koncepty, řešení

Autor: Andreas Von Rétyi

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele