Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Posilování - s vlastním tělem 417krát jinak

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Jarkovská Helena Jarkovská Markéta
Vydavatel: Grada
Publikováno: 11.05.2005
Formát: 17×24 cm, 212 stran
Cena: 169 Kč ( 154 Kč bez DPH)
Ušetříte 30 Kč (15%)
Běžná cena 199 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 2 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 10.12.2016 23:26

Anotace

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 80-247-0861-2
  • EAN: 9788024708614

Publikace od stejného autora

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Posilování – kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nekorektní omalovánky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 33 Kč 22 %

Naše cena: 116 Kč

Fitness diár 2016 - Moja cesta za zdravším JA

Autor: Kol.

Běžná cena: 374 Kč

Ušetříte: 224 Kč 60 %

Naše cena: 150 Kč

Antistresové omalovánky pro dospělé 2

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Aštánga-Vinjása Jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Autor: Gregor Maehle

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 294 Kč

Relaxační omalovánky: Krásy secese

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Velká kniha masáží Velká kniha masáží Velká kniha masáží Velká kniha masáží

Autor: Jan Sedmík

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Relaxační malování

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 28 Kč 22 %

Naše cena: 101 Kč

Květinové mandaly - Relaxační omalovánky pro dospělé

Autor: Ivana Bartáková

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 20 Kč 22 %

Naše cena: 69 Kč

Kreslením proti stresu - Antistresové omalovánky pro začátečníky

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Antistresové omalovánky: Květiny

Autor: Jenean Morrison

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Jóga, dech a meditace - Ztracen a nalezen v Indii

Autor: Václav Krejčík

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Relaxační omalovánky pro dospělé - Krásné a inspirující obrázky pro chvíle pohody

Autor: Ivana Auingerová

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Emoční jóga - Jak tělo může uzdravit mysl

Autor: Bija Bennettová

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Jóga a duchovní život

Autor: Sri Chinmoy

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Kreativní kočky

Autor: Marjorie Sarnat

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 31 Kč 22 %

Naše cena: 108 Kč

Toulky světem - Omalovánky pro dospělé

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Rajská zahrada - Omalovánky pro dospělé

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Lymfatické masáže - Manuální lymfodrenáž celého těla

Autor: Vlastimil Tesař

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Kreativním kreslením k soustředění - Antistresové omalovánky pro pokročilé

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Kanclrobik - 100 cviků do kanceláře pro dobrou kondici

Autor: Bruno Lichtblau

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Mandaly cyklů – V souladu s přírodou

Autor: Lucie Hrochová

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 114 Kč

Hormonální jogová terapie 2

Autor: Rodrigues Dinah

Běžná cena: 448 Kč

Ušetříte: 116 Kč 26 %

Naše cena: 332 Kč

Taoistická masáž erotická

Autor: Josef Hejnák

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 53 Kč 24 %

Naše cena: 167 Kč

Zdravá záda 11 základních cviků

Autor: Richard Smíšek , Kateřina Smíšková , Zuzana Smíšková

Běžná cena: 400 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 304 Kč

Obrázky a citáty pro radost

Autor: Ája Hrozková

Běžná cena: 190 Kč

Ušetříte: 42 Kč 22 %

Naše cena: 148 Kč

Sportovní masáže

Autor: Vlastimil Tesař

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Masáž horkými kameny - Učebnice práce s lávovými kameny

Autor: Bruder Leslie

Běžná cena: 538 Kč

Ušetříte: 140 Kč 26 %

Naše cena: 398 Kč

Harry Potter: Mudlovské omalovánky

Autor: Joanne K. Rowling

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Meditační omalovánky - Báječné obrázky, které doslova rozpustí vaše starosti

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Běh pro ženy

Autor: Sam Murphy

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele