Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Přestaňte se v práci stresovat - 44 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Jan Urban
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 20.04.2016
Formát: 140 x 210 mm; 160 stran kniha
Cena: 169 Kč ( 154 Kč bez DPH)
Ušetříte 30 Kč (15%)
Běžná cena 199 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 2 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 24.1.2017 02:22

Anotace

Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit.
Ukazuje, že hlavním nebo jediným zdrojem stresu nebývá práce samotná, ani šéf či kolegové. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme se situacemi minulými, které již nemůžeme ovlivnit, nebo naopak budoucími, které pravděpodobně nikdy nenastanou. Určité věci si příliš „bereme" a přisuzujeme jim význam, který ve skutečnosti nemají, na jiné reagujeme nevhodně, a jejich dopad tak zbytečně zvyšujeme. Zdrojem stresu bývá i zbytečně nízká důvěra ve vlastní schopnosti, sklon k perfekcionismu, zvýšená úzkostlivost, tendence k pocitům viny či nadměrná vztahovačnost.
Kniha, kterou držíte v rukou, vám pomůže nadměrnému stresu předejít. Ukazuje, že zbavíte-li se zlozvyků, které ke stresu přispívají, či vytvoříte-li si zvyklosti, které mu čelí, podaří se vám nad ním do značné míry zvítězit.
K dosažení tohoto cíle vám pomůže 44 praktických tipů. Týkají se jak pracovních zvyků, tak určitých mentálních technik umožňujících být při reakci na stres „nad věcí“. Většinou nevyžadují nic víc než zamyslet se nad vlastními zvyklostmi či rituály a provést v nich určité změny. Doporučení, která kniha obsahuje, jsou přitom určena nejen těm, kteří pracovním stresem občas či dokonce pravidelně trpí, ale i těm, kteří stres na pracovišti občas spoluvytvářejí, tedy vedoucím.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5820-6
  • EAN: 9788024758206

Publikace od stejného autora

Teorie národního hospodářství

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 495 Kč

Ušetříte: 74 Kč 15 %

Naše cena: 421 Kč

Meritum Personalistika 4. vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 849 Kč

Ušetříte: 127 Kč 15 %

Naše cena: 722 Kč

Extrémy a lidé blízcí - Rozhovor se Šimonem Pánkem

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 190 Kč

Ušetříte: 48 Kč 25 %

Naše cena: 142 Kč

10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků - Jak snadno a účinně předcházet nedostatkům v práci

Autor: Urban Jan

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 168 Kč

Řízení lidí v organizaci: personální rozměr managementu

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 70 Kč 15 %

Naše cena: 399 Kč

Tunel plný krve aneb kauza Diag Human (trochu jinak)

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 38 Kč 24 %

Naše cena: 122 Kč

Byznys je o lidech

Autor: Urban Jan

Běžná cena: 410 Kč

Ušetříte: 62 Kč 15 %

Naše cena: 348 Kč

Environmentally Significant Behaviour in the Czech Republic - Energy, Food and Transportation

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 260 Kč

Ušetříte: 62 Kč 24 %

Naše cena: 198 Kč

Případové studie z managementu lidských zdrojů

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 230 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 175 Kč

Řízení lidí v organizaci: personální rozměr managementu

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 393 Kč

Ušetříte: 24 Kč 6 %

Naše cena: 369 Kč

Ekonomie bez mýtů a iluzí - Co říká pravice a levice a jak je to doopravdy

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 40 Kč 15 %

Naše cena: 229 Kč

Firemní kultura a identita

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 230 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 175 Kč

Teorie národního hospodářství (4., aktualizované vydání)

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 88 Kč 15 %

Naše cena: 502 Kč

Jak lépe naložit s časem - 50 doporučení pro ty, jejichž čas je vzácný

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Teorie národního hospodářství - 4., aktualizované vydání

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 35 Kč 6 %

Naše cena: 555 Kč

Všem sráčům navzdory - aneb Válka, o které nechcete nic vědět

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 250 Kč

Pragocalypsa 4: Nemrtvá inkvizice

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 75 Kč 26 %

Naše cena: 214 Kč

Motivace a odměňování pracovníků - Co musíte vědět, abyste ze svých spolupracovníků dostali to…

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

10 jednoduchých kroků- Jak se zbavit stresu jednou provždy

Autor: Suzannah Olivier

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 113 Kč

Stres v práci a v životě - Jak ho pochopit a zvládat

Autor: David Fontana

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 54 Kč 18 %

Naše cena: 245 Kč

Jak překonat stres

Běžná cena: 897 Kč

Ušetříte: 233 Kč 26 %

Naše cena: 664 Kč

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

Autor: Harrison Eric

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Angličtina (nejen) pro samouky

Autor: Ludmila Kollmannová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 99 Kč 33 %

Naše cena: 200 Kč

Destrukční deník

Autor: Keri Smith

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Letadla + Auta - Omalovánky 80 stran

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Ledové království - Omalovánky A4

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Rodinný plánovač 2017

Autor: Andrea Tachezy

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

365 Šťastných dní! - Pozitivní myšlenka na každý den

Autor: Helen Exley

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Příšerné příběhy vánoční

Autor: Chris Priestley

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 38 Kč 20 %

Naše cena: 151 Kč

Proč nemám pistoli

Autor: Rudolf Křesťan

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 75 Kč 26 %

Naše cena: 214 Kč

Taková byla 90. léta

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 99 Kč 22 %

Naše cena: 350 Kč

Jako husa do flašky - 88 zvědavých fejetonů

Autor: Rudolf Křesťan

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 62 Kč 24 %

Naše cena: 197 Kč

Půlstoletí s Cimrmanem

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 92 Kč 28 %

Naše cena: 237 Kč

Postel, hospoda, kostel

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Povídačky s předškoláčky - Rodinná komunikační hra

Autor: Löflerová Andrea

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Jak se efektivně učit cizí jazyk

Autor: David Gruber

Běžná cena: 395 Kč

Ušetříte: 95 Kč 24 %

Naše cena: 300 Kč

Logopedické deskové hry – Procvičujeme hlásky L, CSZ, ČŠŽ, R a Ř-Procvičujeme hlásky L, CSZ, ČŠŽ, R…

Autor: Ivana Novotná

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Jedu k mámě + CD

Autor: Jan Kačer

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Pod dubem, za dubem

Autor: Václav Větvička

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Pohádkový svět Františka Nepila

Autor: František Nepil

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jak rozvíjet dětskou spiritualitu - Jednoduchá praktická cvičení

Autor: Peggy Joy Jenkinsonová

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 150 Kč

Rozkošnické sonety - Svazek 5

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 50 Kč

Ušetříte: 14 Kč 28 %

Naše cena: 36 Kč

Přestaňte být hodní, buďte sami sebou - Jak být s druhými a přitom zůstat sám sebou

Autor: Thomas D’Ansembourg

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu)

Autor: David Allen

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Planeta hádanek - dobrodružná matematika

Autor: David Glover

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

Pozitivní myšlení - Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky

Autor: Hadfield Sue

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Školní strašidlo - První čtení

Autor: Zuzana Pospíšilová

Běžná cena: 187 Kč

Ušetříte: 41 Kč 22 %

Naše cena: 146 Kč

Nezbedníci

Autor: Martina Drijverová

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 39 Kč 22 %

Naše cena: 140 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele