Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Primal Blueprint

(3x)

Napsat recenzi

Autor: Mark Sisson
Vydavatel: Blue Vision
Jazyk: čeština
Publikováno: 31.07.2014
Formát: brožovaná; 145 x 215mm; 440 stran kniha
Cena: 319 Kč ( 290 Kč bez DPH)
Ušetříte 80 Kč (20%)
Běžná cena 399 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 24.3.2017 14:12

Anotace

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce.

Primal Blueprint je „měkké“ paleo

Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu.

Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého.

Strava je jen začátek

V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87672-16-7
  • EAN: 9788087672167

Informace:

Originální název The Primal Blueprint
Překlad Jakub Pavelka

Publikace od stejného autora

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

The Primal Blueprint Quick & Easy Cookbook: Over 100 Delicious Recipes for Effortless Weight Loss

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 80 Kč 10 %

Naše cena: 719 Kč

21 dní k celkové transformaci těla

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 12 Kč 6 %

Naše cena: 187 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Jídlo na prvním místě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Dobře živeni

Autor: Melissa Joulwan

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Proč tloustneme

Autor: Gary Taubes

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Zaříkávač nemocí

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Čtyřhodinové tělo

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 479 Kč

Mechanika zad

Autor: Stuart Mcgill

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Přirozená strava našich předků - Pro pevné zdraví a dlouhý život

Autor: Gedgaudas Nora

Běžná cena: 478 Kč

Ušetříte: 124 Kč 26 %

Naše cena: 354 Kč

Nemoc jako cesta

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Odbarvená píča / A White Pussy

Autor: Charles Bukowski

Běžná cena: 138 Kč

Ušetříte: 33 Kč 24 %

Naše cena: 105 Kč

Doba jedová 4 - Hormony

Autor: Sherrill Sellman

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 75 Kč 26 %

Naše cena: 214 Kč

500 paleo receptů

Autor: Dana Carpender

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 117 Kč 26 %

Naše cena: 332 Kč

Sladký život bez cukru

Autor: Wilsonová Sarah

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Periodická soustava prvků

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 5 Kč 17 %

Naše cena: 24 Kč

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Kinesiotaping pro sportovce - sportujeme bez bolesti

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Chytré pohádky pro malé rozumbrady

Autor: Jiří Žáček

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 89 Kč 20 %

Naše cena: 360 Kč

Doba jedová 2

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Poslední dopis od tvé lásky

Autor: Jojo Moyes

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Antistresové omalovánky pro dospělé

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Mexiko: symbolismus a archeologie

Běžná cena: 340 Kč

Ušetříte: 82 Kč 24 %

Naše cena: 258 Kč

Vy jste placebo - Na stavu mysli záleží

Autor: Joe Dispenza

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 303 Kč

Tajemství výrobců potravin

Autor: Vít Syrový

Běžná cena: 140 Kč

Ušetříte: 34 Kč 24 %

Naše cena: 106 Kč

Život za životem

Autor: Kate Atkinson

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 302 Kč

Odmítnutí poslušnosti

Autor: Felix Francis

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Děláme si to doma sami - Domácí kosmetika, drogerie a lékárna

Autor: Alena Thomas

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 103 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Pekáč buchet

Autor: Kateřina Petrusová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Alanova válka II. - Podle vzpopmínek Alana Ingrama Copea

Autor: Emmanuel Guibert

Běžná cena: 268 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 198 Kč

Transformační síla půstu - Cesta k duchovnímu, fyzickému a emocionálnímu omlazení

Autor: Stephen Harrod Buhner

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 272 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele