Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Příručka dámy v běhu - Příručka dámy v běhu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Rut Fieldová
Vydavatel: Jota
Jazyk: čeština
Publikováno: 03.10.2012
Formát: 1x kniha (brožovaná) 248 stran
Cena: 198 Kč ( 180 Kč bez DPH)
Ušetříte -49 Kč (-33%)
Běžná cena 149 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 19.1.2017 10:32

Anotace

Seznamte se s doktorkou Nesmlouvavou, která vám poradí, jak na to… Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte v posilovně, kde všichni okukují vaše tělo, které má k ideálu pořádně daleko? Vidíte při pohledu do zrcadla bledou, neduživou osobu bez stopy sex-appealu? Připadáte si apatická, bez elánu a jiskry? Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Pak je tato kniha určena právě vám! Přináší návod, jak můžete zhubnout jednou provždy a přitom se netrápit žádnými sadistickými dietami a navíc ještě získat energii, která vám v životě možná chybí. Stačí jen začít běhat. Nepotřebujete žádné drahé vybavení, nemusíte se vláčet přes celé město do tělocvičny a výsledky se dostaví v nejkratším možném čase. Navíc běhání přináší i spoustu vedlejších výhod, zdravý spánek, dobrou náladu a taky schopnost lépe překonávat všechny životní strázně. Kniha je určena úplným začátečníkům, které v šesti jednoduchých krocích nastartuje, i těm zkušeným, protože přináší spoustu chytrých rad a návodů, jak si běhání zpestřit. A pokud budete chtít, můžete to dotáhnout třeba až k maratonu. Autorka vám humornou formou vylíčí všechny překážky, na které při své cestě za štíhlým, zdravým tělem můžete narazit, a poradí, jak se s nimi vypořádat. Její vyprávění doplňují i příběhy, zážitky a zkušenosti dalších pravidelných běžců, které vás mohou motivovat. A navíc v knize najdete i návod, jak jíst zdravě a přitom se nijak zvlášť neomezovat. Takže hurá do tenisek…

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 9788074621680
  • EAN: 9788074621680

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Maraton a jiné pošetilosti

Autor: Luboš Brabec

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 38 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Drobné perly české architektury

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 597 Kč

Ušetříte: 137 Kč 23 %

Naše cena: 460 Kč

Poslední aristokratka

Autor: Evžen Boček

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 61 Kč 22 %

Naše cena: 218 Kč

Zlatá země

Autor: Barbara Woodová

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Zbraně,šerm a mečíři

Autor: Ludiše Letošníková

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Když běhá žena

Autor: Alexandra Heminsley

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Madame Chic aneb Co všechno jsem se naučila v Paříži

Autor: Jennifer L. Scott

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jak funguje svět - Více než 50 otevíracích okének

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Vyhnání Gerty Schnirch

Autor: Kateřina Tučková

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Filly Band Unicorn náramek- klip

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 3 Kč 12 %

Naše cena: 22 Kč

Vynálezy - Podívej se pod obrázek

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Pátá dohoda

Autor: Miguel Ruiz

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Krtčí metro

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 1 Kč

Naše cena: 1 Kč

Magická Route 66

Autor: Jiří Bendl

Běžná cena: 620 Kč

Ušetříte: 149 Kč 24 %

Naše cena: 471 Kč

Aristokratka ve varu

Autor: Evžen Boček

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 53 Kč 22 %

Naše cena: 186 Kč

Čas klaunů a sněhuláků

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 1 Kč

Naše cena: 1 Kč

Jak naučit svého psa fyziku

Autor: Chad Orzel

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Stalker

Autor: Lars Kepler

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: -69 Kč -37 %

Naše cena: 258 Kč

Petr Pan - První čtení s velkými písmenky

Běžná cena: 20 Kč

Ušetříte: 5 Kč 25 %

Naše cena: 15 Kč

Fyziologie dýchání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 100 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 80 Kč

Svědkyně ohně (brož.)

Autor: Lars Kepler

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Tom and Jerry - domino

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 5 Kč 20 %

Naše cena: 20 Kč

Proč ženy o všem příliš přemýšlejí

Autor: Susan Nolen-Hoeksema

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Paganiniho smlouva (brož.)

Autor: Lars Kepler

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 177 Kč

Lži o zdraví

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: -22 Kč -11 %

Naše cena: 221 Kč

Hypnotizér (brož.)

Autor: Lars Kepler

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor: David Chalfen

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Snadno & rychle

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

První

Autor: Kiera Cass

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: -11 Kč -6 %

Naše cena: 210 Kč

5555 rad pro šikovné hospodyňky

Autor: Jiří Bílek

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele