Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Norbert Fessler
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Formát: 160 x 220mm; 124 stran kniha
Cena: 84 Kč ( 76 Kč bez DPH)
Ušetříte 15 Kč (15%)
Běžná cena 99 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 20ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 20ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5073-6
  • EAN: 9788024750736

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Autor: Frédéric Delavier

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 52 Kč 14 %

Naše cena: 317 Kč

JÓGA A AJURVÉDA - LÉČENÍ TĚLA A DUCHA

Autor: Frawley D.

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 61 Kč 19 %

Naše cena: 267 Kč

Jóga a tajemství dlouhověkosti

Autor: Gita Suini

Běžná cena: 258 Kč

Ušetříte: 42 Kč 16 %

Naše cena: 216 Kč

Ve formě po šedesátce - Cvičení jen na 15 minut denně

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 208 Kč

Naslouchejte svému tělu - Psychofyzická cesta ke zdraví a vědomí sebe sama

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 22 Kč 12 %

Naše cena: 158 Kč

PĚT TIBEŤANŮ V PRAXI

Autor: Gisela Leonie Teschke

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 36 Kč 18 %

Naše cena: 162 Kč

Pilates - Ilustrovaný průvodce

Autor: Portia Page

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 66 Kč 14 %

Naše cena: 403 Kč

Mládí pro život

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

JÓGA PRSTŮ 2. - MUDRY A ORGÁNOVÉ ZÓNY

Autor: Hirschi G.

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 61 Kč 19 %

Naše cena: 267 Kč

SYMBOLY REIKI - VELKÁ KNIHA

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 72 Kč 19 %

Naše cena: 316 Kč

Meridiánová masáž - Akupunkt-masáž dle Willyho Penzela

Autor: Zdeněk Šos

Běžná cena: 380 Kč

Ušetříte: 62 Kč 16 %

Naše cena: 318 Kč

LEXIKON REIKI - REIKI OD A DO Z

Autor: Sommer D.

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 46 Kč 19 %

Naše cena: 202 Kč

Bowenova masáž

Autor: Helena Kvašňáková

Běžná cena: 340 Kč

Ušetříte: 56 Kč 16 %

Naše cena: 284 Kč

Kineziologie - Kineziologická cvičení pro celou rodinu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 22 Kč 8 %

Naše cena: 266 Kč

MISTROVSKÁ KNIHA REIKI - CO JE TO ZASVĚCENÍ?

Autor: Doerr Frank

Běžná cena: 258 Kč

Ušetříte: 48 Kč 19 %

Naše cena: 210 Kč

Základy Tai-chi chi-kung - Tchaj-ťi čchi-kung pro zdraví a bojová umění

Autor: Jwing-Ming Yang

Běžná cena: 252 Kč

Ušetříte: 13 Kč 5 %

Naše cena: 239 Kč

JÓGA

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 55 Kč 18 %

Naše cena: 243 Kč

Mantra Šástra - Základy mantra jógy

Autor: Jaroslav Waldhans

Běžná cena: 128 Kč

Ušetříte: 16 Kč 13 %

Naše cena: 112 Kč

PRAVIDLA REIKI V PRAXI - RADY UČITELŮ REIKI

Autor: Doerr Frank

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 46 Kč 19 %

Naše cena: 202 Kč

Moderní fyziotrénink

Autor: Martin Šťastný , Pavel Švejcar

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 75 Kč 19 %

Naše cena: 324 Kč

Jin Shin Jyutsu - umění samoléčby

Autor: Waltraud Riegger-Krause

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 71 Kč 14 %

Naše cena: 428 Kč

MUDRA JÓGA V PRAXI 2. SVĚŘUJI SVÉ TĚLO ...

Autor: Kim Da Silva

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 36 Kč 18 %

Naše cena: 162 Kč

JÓGA PROROKŮ - SKRYTÁ TAJEMSTVÍ BIBLE OČIMA JOGÍNŮ

Autor: Šaranan Š.

Běžná cena: 128 Kč

Ušetříte: 24 Kč 19 %

Naše cena: 104 Kč

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Autor: Drew Manning

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Ve formě po porodu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 131 Kč

Feldenkrais a jeho metoda - Cvičení pro každý den

Autor: Frank Wildman

Běžná cena: 140 Kč

Ušetříte: 17 Kč 12 %

Naše cena: 123 Kč

Domácí fitness

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 27 Kč 19 %

Naše cena: 118 Kč

Jóga pro děti - Dobré ráno sluníčko

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 338 Kč

Ušetříte: 48 Kč 14 %

Naše cena: 290 Kč

Lali cvičí jógu

Autor: Hana Luhanová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 56 Kč 19 %

Naše cena: 243 Kč

Pilates - Anatomie fitness

Autor: Isabel Eisen

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 84 Kč 19 %

Naše cena: 365 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele