Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Sebeobrana pro ženy

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Petrů Veronika Rýč Bedřich
Vydavatel: Grada
Publikováno: 16.06.2010
Formát: 16×24 cm, 192 stran
Cena: 84 Kč ( 76 Kč bez DPH)
Ušetříte 15 Kč (15%)
Běžná cena 99 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele.

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3145-2
  • EAN: 9788024731452

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

SAS - Příručka jak přežít

Autor: John Wiseman

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Francouzština pro pokročilé samouky 2. díl - 2. díl

Autor: Marie Pravdová

Běžná cena: 489 Kč

Ušetříte: 137 Kč 28 %

Naše cena: 352 Kč

Co potřebujete vědět o investování

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Lékařská mikrobiologie - Bakteriologie, virologie, parazitologie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 208 Kč 26 %

Naše cena: 591 Kč

Psychická a fyzická odolnost

Autor: Alexander Stiwell

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 38 Kč 19 %

Naše cena: 161 Kč

Homevideo I. - aneb Sám sobě režisérem

Autor: Andrikanis Ekaterina

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Sebeobrana pro ženy a dívky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Nová velká kniha etikety

Autor: Ladislav Špaček

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Lexikon bojových sportů od aikida k zenu

Autor: Wolfgang Weinmann

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 35 Kč 22 %

Naše cena: 124 Kč

Příručka pro zedníka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 320 Kč

Ušetříte: 59 Kč 18 %

Naše cena: 261 Kč

Nový přehled biologie

Autor: Stanislav Rosypal

Běžná cena: 980 Kč

Ušetříte: 98 Kč 10 %

Naše cena: 882 Kč

Sám sobě doktorem

Autor: Jiří Cingroš

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 41 Kč 26 %

Naše cena: 118 Kč

Tchaj-ťi čchüan - Zjednodušená metoda cvičení pro zdraví a sebeobranu

Autor: Čeng Man-Čching

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 43 Kč 24 %

Naše cena: 136 Kč

Propagace

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 41 Kč 22 %

Naše cena: 144 Kč

Botanika

Autor: Kubát Karel

Běžná cena: 353 Kč

Ušetříte: 78 Kč 22 %

Naše cena: 275 Kč

Nemoc jako symbol - Příručka pro výklad příznaků psychosomatických chorob a jejich řešení

Autor: Ruediger Dahlke

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 303 Kč

Výjimečný webdesign-Tvorba osobitých, přitažlivých, použitelných webů

Autor: Alexander Dawson

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Fytochemické základy botaniky

Autor: František Nováček

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 72 Kč 25 %

Naše cena: 216 Kč

Autogenní tréning

Autor: Josef Hašto

Běžná cena: 35 Kč

Ušetříte: 9 Kč 26 %

Naše cena: 26 Kč

Stavební materiály I pro 1. ročník SOU

Autor: Otomar Tibitanzl

Běžná cena: 164 Kč

Ušetříte: 30 Kč 18 %

Naše cena: 134 Kč

Novohradské hory 61. - Průvodce po Č,M,S + volné vstupenky a poukázky

Běžná cena: 59 Kč

Ušetříte: 15 Kč 25 %

Naše cena: 44 Kč

Kondiční trénink pro bojové sporty - Rozvoj speciální síly

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 34 Kč 15 %

Naše cena: 195 Kč

Zajímavosti z naší historie - Události a osobnosti našich zemí

Autor: Petr Dvořáček

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Dopisy Milady Horákové - Z pankrácké cely smrti

Autor: Milada Horáková

Běžná cena: 70 Kč

Ušetříte: 15 Kč 21 %

Naše cena: 55 Kč

Kyusho – Vitální body v bojových uměních a sebeobraně

Autor: Procházka Martin

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Místa české historie

Autor: Dvořáček Petr

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Máte taky pejska?

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 10 Kč

Ušetříte: 3 Kč 30 %

Naše cena: 7 Kč

Rozcvičení ve sportu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

CD-Toulky českou minulostí (komplet 801-900)

Autor: Josef Veselý

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 156 Kč 26 %

Naše cena: 443 Kč

Krtčí metro

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 1 Kč

Naše cena: 1 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu

Informace o autorovi


Bedřich Rýč (*1956)
Držitel 4. danu v jiu-jitsu a 2. danu v karate, působí u městské policie jako trenér-instruktor. Bojovému umění se věnuje již 27 let, i když byl po určitou dobu odkázán na francouzské hole z důvodu pracovního úrazu během základní vojenské služby. Na jeho učení měl největší vliv velmistr bojových umění František Kollman, 8. dan v jiu-jitsu, šéf ochranky exprezidenta Václava Havla.
Působí jako hlavní trenér a předseda oddílu jiu-jitsu, 4× do roka pořádá odborné semináře pro celou republiku. Má bohaté zkušenosti s výukou sebeobrany. Ve svých hodinách se věnuje i sebeobraně pro ženy a děti. Je členem Revizní komise Českého svazu jiu-jitsu.
Ing. Veronika Petrů (*1965)
Absolventka agronomické fakulty ČZU v Praze, kde působí na katedře botaniky a fyziologie rostlin. Od mládí se věnuje fotografii, dříve klasické, nyní digitální. Ve svém volném čase nejvíce jezdí na výlety do přírody u nás i do zahraničí, kde pořizuje především snímky rostlin. Její sbírka obsahuje i velký počet fotografií z výstav psů a jezdeckých závodů a záběry zvířat chovaných v našich zoologických zahradách. Bojovému umění se věnuje rekreačně i se svými dvěma dětmi.

Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele