Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření

(4x)

Napsat recenzi

Autor: Donna Finandová
Vydavatel: Poznání
Publikováno: 2008 (1. vydání)
Formát: 1× Kniha, vázaná, 209 stran, 15,5 × 22,5 cm, česky
Cena: 302 Kč ( 275 Kč bez DPH)
Ušetříte 96 Kč (24%)
Běžná cena 398 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 3 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks).

  • Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Anotace

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena.
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-86606-74-3
  • EAN: 9788086606743

Spoluautoři:

Překlad Káňová, Martina

Informace:

Originál Trigger point self-care manual for pain-free moment

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Syndrom kostrče a pánevního dna

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Tajemství výrobců potravin

Autor: Vít Syrový

Běžná cena: 140 Kč

Ušetříte: 34 Kč 24 %

Naše cena: 106 Kč

Učebnice reflexní terapie - Praktická reflexologie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 458 Kč

Ušetříte: 114 Kč 25 %

Naše cena: 344 Kč

Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Půlnoční slunce (Krev na sněhu II.) - brož.

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 45 Kč 24 %

Naše cena: 144 Kč

Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Přírodopis 4 pro 9. ročník základních škol - Mineralogie a geologie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 109 Kč

Ušetříte: 22 Kč 20 %

Naše cena: 87 Kč

Biologie člověka pro gymnázia (5. vydání)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 143 Kč

Manuální neuroterapie - Nervová reflexní terapie na noze

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 70 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Kuchařka ze Svatojánu

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Léčení čaker - Probuďte svou vnitřní sílu a dar léčit

Autor: Doreen Virtue

Běžná cena: 120 Kč

Ušetříte: 24 Kč 20 %

Naše cena: 96 Kč

Jak žít a nezbláznit se - Psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti

Autor: Lidmila Pekařová

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 53 Kč 24 %

Naše cena: 167 Kč

Pán prstenů I - Společenstvo prstenu

Autor: J. R. R. Tolkien

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Tak mluví tělo - Jedinečný systém vizuálního jazyka 3AXIS

Autor: Miroslav Krejčíř

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Fyzikální terapie - Manuál a algoritmy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 529 Kč

Ušetříte: 79 Kč 15 %

Naše cena: 450 Kč

Musela jsem zemřít - Má cesta od nemoci k opravdovému uzdravení

Autor: Anita Moorjani

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 58 Kč 19 %

Naše cena: 241 Kč

Kinesiotaping pro sportovce - sportujeme bez bolesti

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Přírodní péče o vlasy

Autor: Mary Beth Janssen

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod na samoošetření

Autor: Donna Finando

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 107 Kč 27 %

Naše cena: 291 Kč

Smelý Zajko v Afrike

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 226 Kč

Ušetříte: 61 Kč 27 %

Naše cena: 165 Kč

Tejpování pevnými a pružnými tejpy

Autor: Stanislav Flandera

Běžná cena: 190 Kč

Ušetříte: 46 Kč 24 %

Naše cena: 144 Kč

THE ALCHEMIST

Autor: Coelho, P.

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 20 Kč 10 %

Naše cena: 179 Kč

Aromaterapie do kapsy - Malá encyklopedie éterických olejů

Autor: Marie Noe

Běžná cena: 365 Kč

Ušetříte: 88 Kč 24 %

Naše cena: 277 Kč

Alchymista - ilustrované vydání

Autor: Paulo Coelho

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

KOMPLEXNÍ SYSTÉM REIKI

Autor: Lübeck Walter

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Očkování - obchod se strachem

Autor: Gerhard Buchwald

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Základní kniha o reiki

Autor: Walter Lübeck

Běžná cena: 148 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 118 Kč

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Reflexní zónová terapie na noze

Autor: Marquardt Hanne

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 101 Kč 26 %

Naše cena: 287 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele