Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Štíhlost bez diét a šamanský půst

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Lisa Biritz
Vydavatel: Eugenika
Jazyk: čeština
Publikováno: 07/2016
Formát: brožovaná; 115 x 180 mm; 120 stran kniha
Cena: 132 Kč ( 120 Kč bez DPH)
Ušetříte 46 Kč (26%)
Běžná cena 178 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 3 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks).

  • Expedujeme do 3 pracovních dnů.

Anotace

Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete!
Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví.
Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se tedy správný postup, jak se postit, i hodně o půstu obecně. A to vše z odborného lékařského hlediska, takže celá metoda je naprosto bezpečná a opravdu zdraví i duchu prospěšná.
Velmi důležitou, dobrou a pěknou stránkou knihy je však i její hlubší rozměr: pojednává se zde o takových zásadních tématech, jako což znamená nasytit svou duši, vnímat hojnost života, důvěřovat (sobě i světu) a podobně. Neboť to vše tvoří skutečné jádro problémů s nadváhou, přejídáním či jinými nevyrovnanými stavy a poruchami příjmu potravy. Takže autorka vás nechce jen naučit, jak zhubnout, ale provede vás cestou osobnostního a duchovního růstu - jehož důsledkem je mimo jiné i spontánní úprava váhy.
Najdete zde také několik příjemných cvičení, které jsou spíše meditacemi či vizualizacemi, nápomocnými při tvorbě plnějšího života.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-8100-464-3
  • EAN: 9788081004643

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Napříč říší královského umění

Autor: D. Ž. Bor

Běžná cena: 297 Kč

Ušetříte: 65 Kč 22 %

Naše cena: 232 Kč

Zrcadlo živého času - O lidské touze a obětních zpívajících mísách

Autor: Miroslav Noe

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 190 Kč

Ochrana zdraví na cestách - Jak předcházet zdravotním problémům a jak je nejlépe řešit

Autor: Rastislav Maďar

Běžná cena: 120 Kč

Ušetříte: 29 Kč 24 %

Naše cena: 91 Kč

120 cvičení pro dobrou postavu - 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 54 Kč 22 %

Naše cena: 191 Kč

Saláty s láskou - Jak připravit do 20 minut salát k lehkému obědu na každý pracovní den

Autor: Bez David

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Detoxikace

Autor: Charmaine Yabsley

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Dieta při onemocněních jater, žlučníku a žlučových cest

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Jablečná kuchařka - Obsahuje 365 receptů s originálními nápady a zjímavostmi

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 387 Kč

Ušetříte: 93 Kč 24 %

Naše cena: 294 Kč

10-denní DETOX na vyrovnání hladiny cukru v krvi

Autor: Hyman Mark

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 93 Kč 26 %

Naše cena: 266 Kč

Půst s polévkou

Autor: Tanja Braune

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Chronická onemocnění a doporučená výživová opatření

Autor: Dagmar Vránová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: -93 Kč -62 %

Naše cena: 242 Kč

Zásaditý doktor - Zásaditá strava: cílená pomoc při nejčastějších druzích onemocnění

Autor: Maria Lohmann

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Hubneme s Měsícem

Autor: Klára Trnková

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 49 Kč 26 %

Naše cena: 140 Kč

Salátový bar

Autor: Sara Lewisová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Květinová kuchařka - Jedlé kvítí a býlí na vaření i zdobení

Autor: Jana Vlková

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 156 Kč 26 %

Naše cena: 443 Kč

Bulimie a záchvatovité přejídání - Jak je překonat

Autor: Peter J. Cooper

Běžná cena: 315 Kč

Ušetříte: 57 Kč 18 %

Naše cena: 258 Kč

Dukanova dieta 2014 s novými recepty i pro vegetariány

Autor: Pierre Dukan

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Muž 2.0 - Jak se stát alfa samcem

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Dieta každý druhý den

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 69 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Zdravě a syrově - Změna je život a dobré jídlo radost

Autor: Radmila Zrůstková

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Tlustá kniha o hubnutí - Recepty a cvičení podle NutriCare specialistů na hubnutí

Běžná cena: 990 Kč

Ušetříte: 238 Kč 24 %

Naše cena: 752 Kč

Mladí v každém věku - Jak se vyrovnat s přibývajícími léty

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 897 Kč

Ušetříte: 215 Kč 24 %

Naše cena: 682 Kč

Ovládněte svůj metabolismus - Kuchařka

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 288 Kč

Džemy a zavařeniny - Academia Barilla

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Krásné, ale jedovaté aneb Rodičové, opatrnosti není nikdy

Autor: Klára Trnková

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 49 Kč 26 %

Naše cena: 140 Kč

Tak chutná štěstí - Bez použití rafinovaného cukru

Autor: Josef Jonáš , Jiří Kuchař

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Veganská kuchyně - Vše co potřebujete vědět o rostlinné stravě a veganském životním stylu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 93 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

Hladovění pro zdraví

Autor: Vilma Partyková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Med jako lék

Autor: Altman Nathaniel

Běžná cena: 338 Kč

Ušetříte: 88 Kč 26 %

Naše cena: 250 Kč

Život bez pšenice: 30minutová kuchařka

Autor: William R. Davis

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 85 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele