Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Strečink na anatomických základech (2. přepracované vydání)

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Arnold G. Nelson Kokkonen Jouko
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 02.11.2015
Formát: 160 x 240 mm; 224 stran kniha
Cena: 322 Kč ( 293 Kč bez DPH)
Ušetříte 57 Kč (15%)
Běžná cena 379 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 2 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 22.2.2017 05:26

Anotace

Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.
Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5485-7
  • EAN: 9788024754857

Informace:

Edice Sport extra

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Latinská Amerika (Edice Apetit)

Autor: Neuveden

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Úvod do současné politologie

Autor: Blanka Říchová

Běžná cena: 297 Kč

Ušetříte: 68 Kč 23 %

Naše cena: 229 Kč

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 98 Kč 25 %

Naše cena: 292 Kč

Grilování (Edice Apetit)

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Společenské vědy pro střední školy – 4 (učebnice)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 170 Kč

Kvantový doktor - Kvantový fyzik nás provádí zdravím a léčbou

Autor: Amit Goswami

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 67 Kč 24 %

Naše cena: 212 Kč

Společenské vědy pro střední školy 3 (učebnice) - 2. vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 170 Kč

Hovory k sobě

Autor: Marcus Aurelius Antoninus

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 69 Kč 26 %

Naše cena: 196 Kč

Právo pro střední školy

Autor: Radovan Ryska

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 34 Kč 20 %

Naše cena: 135 Kč

Raduga po-novomu 1 - Učebnice ruštiny

Autor: Alexejeva Ljubov Fjodorovna

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Ekonomie pro SŠ

Autor: Pudlák Jan Sojka Milan

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 31 Kč 20 %

Naše cena: 124 Kč

Sportovní trénink

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Atlas světových dějin 2.díl Středověk-novověk

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 19 Kč 15 %

Naše cena: 110 Kč

Vaříme malým dětem - Zdravě a nápaditě po celý rok

Autor: Dagmar Reichel

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Karate - cesta k prvnímu danu

Autor: Strnad Karel

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 40 Kč 15 %

Naše cena: 229 Kč

Betonové konstrukce II pro 4. ročník SPŠ

Autor: Červenka

Běžná cena: 195 Kč

Ušetříte: 36 Kč 18 %

Naše cena: 159 Kč

Velká kniha běhání

Autor: Tvrzník Aleš, Gerych David

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Latina pro SŠ - II.část

Autor: Vlasta Seinerová

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 127 Kč

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Autor: Nancy Clark

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 58 Kč 15 %

Naše cena: 331 Kč

Úspěšné koučování týmu - Budování týmu / definice cílů / řešení konfliktů

Autor: Lothar Linz

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání)

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 75 Kč 15 %

Naše cena: 424 Kč

Sportovní příprava dětí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Přehled anatomie (3. doplněné a přepracované vydání)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 700 Kč

Ušetříte: 140 Kč 20 %

Naše cena: 560 Kč

Základy psychologie, sociologie - Základy společenských věd I.

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 31 Kč 20 %

Naše cena: 124 Kč

Funkční diagnostika pohybového aparátu

Autor: Miroslav Tichý

Běžná cena: 98 Kč

Ušetříte: 25 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Základy filosofie, etiky - Základy společenských věd III.

Autor: Lenka Adamová

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 31 Kč 20 %

Naše cena: 124 Kč

Kostra člověka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 5 Kč 17 %

Naše cena: 24 Kč

Společenské vědy pro střední školy – 2 (učebnice)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 170 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele