Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

(11x)

Napsat recenzi

Autor: Clark Joshua Lauren Mark
Vydavatel: TIMY Partners s.r.o.
Publikováno: 2015
Formát: Paperback 182 stran
Cena: 221 Kč ( 201 Kč bez DPH)
Ušetříte 78 Kč (26%)
Běžná cena 299 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho ještě dnes:

  • odebrat na prodejně Praha 4 - Háje
  • expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 20.1.2017 21:48

Anotace

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.
Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte
na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788089311507

Publikace od stejného autora

Tělo jako posilovna pro ženy - Cvičení vahou vlastního těla

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Tělo jako posilovna pro ženy - Cvičení vahou vlastního těla

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Záložka – Anglická nepravidelná slovesa

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 15 Kč

Ušetříte: 2 Kč 13 %

Naše cena: 13 Kč

Tréninková bible pro triatlonisty

Autor: Joe Friel

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 68 Kč 20 %

Naše cena: 271 Kč

Průvodce českými dějinami 20. století

Autor: František Emmert

Běžná cena: 497 Kč

Ušetříte: 129 Kč 26 %

Naše cena: 368 Kč

Tabulky časování anglických sloves

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Elon Musk - Tesla, SpaceX a hledání fantastické budoucnosti

Autor: Ashlee Vance

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Předložky v angličtině

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Alex Ferguson - Můj příběh

Autor: Alex Ferguson

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Bestiář Harryho Pottera

Autor: Jody Revenson

Běžná cena: 799 Kč

Ušetříte: 159 Kč 20 %

Naše cena: 640 Kč

Božský hráč

Autor: Christina Lauren

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Madame Chic aneb Co všechno jsem se naučila v Paříži

Autor: Jennifer L. Scott

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Čas klaunů a sněhuláků

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 1 Kč

Naše cena: 1 Kč

Tvé překrásné já

Autor: Chuck Palahniuk

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Strečink a trénink pro běžce - Anatomie - Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Malý pražský erotikon

Autor: Patrik Hartl

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Opráski sčeskí historje (specjál) - Zmikund vs. Huz paralenňí žitovopisi

Autor: Jaz

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Božský bastard

Autor: Christina Lauren

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Pomocná a modální slovesa v angličtině

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Trénink těla a ducha - Podrobný návod cviků

Autor: Mirzakarim S. Norbekov

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 38 Kč 16 %

Naše cena: 202 Kč

Mohli bychom také vyhrát

Autor: Johan Bruyneel

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zábavné vědecké pokusy pro děti - 52 experimentů, které zvládnete doma v kuchyni

Autor: Liz Lee Heineckeová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Chaloupkova Moderní zdravá kuchařka

Autor: Vítek Chaloupka

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Tsatsouline Pavel

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

Ptáci našich měst

Autor: Jan - Michal Mleziva

Běžná cena: 10 Kč

Ušetříte: 3 Kč 30 %

Naše cena: 7 Kč

Božský cizinec

Autor: Christina Lauren

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 90 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Přehled anglické gramatiky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 8 Kč 16 %

Naše cena: 41 Kč

Černá a bílá - Kontroverzní memoáry otce legendárních tenistek Sereny a Venus

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Špalíček výletů pro každý den jeden 4. - 365 tipů pro každý den v roce jeden

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 130 Kč 26 %

Naše cena: 369 Kč

Gramatika současné finštiny

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele