Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Trénujeme na maraton a půlmaraton

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: David Chalfen
Vydavatel: IKAR
Jazyk: čeština
Publikováno: 1.8.2014
Formát: brožovaná; 170 x 235 mm; 144 stran kniha
Cena: 79 Kč ( 72 Kč bez DPH)
Ušetříte 20 Kč (20%)
Běžná cena 99 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho ještě dnes:

  • odebrat na prodejně Praha 4 - Háje
  • expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 27.2.2017 07:07

Anotace

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-249-2411-3
  • EAN: 9788024924113

Informace:

Originální název Improve Your Marathon and Half Marathon Running

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Běhání - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Myšlenkové mapy pro děti - Efektivní učení

Autor: Tony Buzan

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Úspěšní vychovávají své děti jinak

Autor: Miloslav Hubatka

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Hunger Games - komplet

Autor: Suzanne Collins

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 144 Kč 24 %

Naše cena: 455 Kč

Omlazovací cvičení čínských císařů - Chuej - čchun - kung

Autor: Monika Hacklová

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 150 Kč

Myšlenkové mapy pro studenty-Učte se efektivně a nastartujte svou kariéru - Učte se efektivně a…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 59 Kč 22 %

Naše cena: 210 Kč

Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Nejste tak chytří, jak si myslíte-Klamou vás média, politici a ze všeho nejvíc vlastní mozek -…

Autor: David Mcraney

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 59 Kč 22 %

Naše cena: 210 Kč

České dějiny - Výpravná historie českých zemí

Autor: Petr Čornej

Běžná cena: 1 298 Kč

Ušetříte: 286 Kč 22 %

Naše cena: 1 012 Kč

Hoši od Bobří řeky - Kreslený seriál

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Konec prokrastinace

Autor: Petr Ludwig

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Steve Jobs - Můj život, má láska, mé prokletí

Autor: Chrisann Brennan

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Genau! 1: Němčina pro střední odborné školy a učiliště - Učebnice a pracovní sešit + CD

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 273 Kč

Deník malého poseroutky

Autor: Jeff Kinney

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Pozapomenuté právní instituty

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 136 Kč

Trénink paměti - Jak si zapamatovat vše, co chcete

Autor: Tony Buzan

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Genau! 2: Němčina pro SOŠ a učiliště - Učebnice a pracovní sešit + 2CD

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 273 Kč

Legendy alfů: Zuřící bouře

Autor: Markus Heitz

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 99 Kč 26 %

Naše cena: 280 Kč

Zpravodajství a zpravodajské služby

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 350 Kč

Ušetříte: 52 Kč 15 %

Naše cena: 298 Kč

333 tipů a triků pro digitální fotografi

Autor: Miroslav Myška

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Malé ruce ve velké válce

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Autogenní tréning

Autor: Josef Hašto

Běžná cena: 35 Kč

Ušetříte: 9 Kč 26 %

Naše cena: 26 Kč

Dějiny světa v čase milénia (900–1044)

Autor: Raoul Glaber

Běžná cena: 278 Kč

Ušetříte: 67 Kč 24 %

Naše cena: 211 Kč

HTML5 Okamžitě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Rodinné toulky: Nejkrásnější výlety autem

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Funkční diagnostika pohybového aparátu

Autor: Miroslav Tichý

Běžná cena: 98 Kč

Ušetříte: 25 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Dobytí Konstantinopole - Dva příběhy o čtvrté křížové výpravě

Autor: Geoffroi De Villehardouin

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Microsoft Access 2013 Podrobná uživatelská příručka

Autor: Peter Belko

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 99 Kč 22 %

Naše cena: 350 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele