Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Trénujeme na maraton a půlmaraton

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: David Chalfen
Vydavatel: IKAR
Jazyk: čeština
Publikováno: 1.8.2014
Formát: brožovaná; 170 x 235 mm; 144 stran kniha
Cena: 119 Kč ( 108 Kč bez DPH)
Ušetříte 30 Kč (20%)
Běžná cena 149 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 5.12.2016 20:42

Anotace

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-249-2411-3
  • EAN: 9788024924113

Informace:

Originální název Improve Your Marathon and Half Marathon Running

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Běh pro ženy

Autor: Sam Murphy

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Běžící Buddha - Běháním a meditací k posílení těla a mysli

Autor: Sakyong Mipham

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 177 Kč

Běhání - Fitness i maratony - 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce

Autor: Richard L. Brown

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

120 let české atletiky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 990 Kč

Ušetříte: 238 Kč 24 %

Naše cena: 752 Kč

Běhání pro ženy - S Běhej.com

Autor: Gabriela Gaudlová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Hansonova metoda maratonu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Běhej s námi - Marianne

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Neviditelná hranice

Autor: Kilian Jornet

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Wellness

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 75 Kč 15 %

Naše cena: 424 Kč

Stopy v oblacích - Příběh o běžecké vášni a utrpení

Autor: Richard Askwith

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Takoví normální hrdinové

Autor: Christopher Mcdougall

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Strečink a trénink pro běžce - Anatomie - Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Maraton

Autor: Mertz Peter

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Ti, kteří utíkají pěšky

Autor: Milan Daněk

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Nordic running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Autor: Milan Kůtek

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Deník běžkyně v nejlepších letech - Co vám o běhání nikdo neřekne

Autor: Zuzana Součková

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Běh podle Pose Method

Autor: Nicholas Romanov

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Běžecká revoluce

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Aktivně proti rakovině

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Domácí cvičení s balonem

Autor: Chrissie Gallagher-Mundyová

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Kardiostimulační technika

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 360 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 288 Kč

Včelí produkty mýtů zbavené - 2. vydání

Autor: Dalibor Titěra

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 163 Kč

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Zdravá výživa pro každý den - Fórum zdravé výživy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 195 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 166 Kč

Hematologické kazuistiky nejen pro hematology aneb jak nepřehlédnout leukemii v každodenní praxi

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 200 Kč

Zdravé hubnutí po porodu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 13 Kč 15 %

Naše cena: 76 Kč

Asertivita v manželství a v rodině

Autor: Novák Tomáš

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Homeopatie a děti

Autor: Karhan Tomáš

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 157 Kč

Domácí bylinář - Připrav, uvař a smíchej léčivé bylinky

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele