Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Vědomá dieta

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Reardon Beth Ruth Q. Wolever
Vydavatel: Omega
Jazyk: čeština
Publikováno: 09/2016
Formát: vázaná; 150 x 210 mm; 352 stran kniha
Cena: 254 Kč ( 231 Kč bez DPH)
Ušetříte 45 Kč (15%)
Běžná cena 299 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 24.3.2017 15:56

Anotace

Jak změnit svůj vztah k potravinám pro trvalé udržení váhy a plné zdraví.

Každý rok se miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejenže neřeší podstatu tohoto chování, ale při neúspěchu navíc sráží sebevědomí, Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva přední odborníci z Duke Center for Integrative Medicine nám nyní poprvé nabízejí zcela jiný přístup k jídlu a zdraví – program, který krok za krokem boří staré zaběhnuté postupy a poskytuje nové možnosti – podporuje vnitřní motivaci člověka. Kniha zkoumá, jak různé potraviny a nápoje ovlivňují náš organismus na biochemické úrovni a jak můžeme vnímat naše vlastní vnitřní signálů prostřednictvím meditace. Kniha nenabízí řešení „všechno nebo nic“, ale snaží se v člověku posílit vůli a přesvědčení, což je pro dosažení cíle nezbytné. Tato dieta se zaměřuje na naše zvyky, stres, zdravou výživu, cvičení, vztahy a dokonce i duchovní postoje a meditační cvičení, behaviorální techniky. Kniha nám pomůže zvládat chuť k jídlu, zastavit emocionální přejídání, jak najít čas na cvičení. Útočí přímo na nezdravé spouštěče, které pohání naše nezdravé životní návyky. Zkuste i vy zdravě hubnout a udržet váhu po celý život.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7390-421-0
  • EAN: 9788073904210

Informace:

Originální název The Mindful Diet

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Novomanželé - uživatelská příručka-Nezbytné informace, tipy pro řešení problémů a rady pro první…

Autor: Caroline Tiger

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 64 Kč 22 %

Naše cena: 225 Kč

Pražské příběhy - Na cestě Malou Stranou

Autor: Dan Hrubý

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 120 Kč 24 %

Naše cena: 379 Kč

Než jsem tě poznala

Autor: Jojo Moyes

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Pravda

Autor: Michael Palin

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Mluv jako TED - 9 tajemství veřejné prezentace od nejlepších speakerů z TEDx konferencí

Autor: Carmine Gallo

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 50 Kč 14 %

Naše cena: 299 Kč

Vaše tělo reaguje na každé slovo, které řeknete

Autor: Barbara Hoberman Levine

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 29 Kč 12 %

Naše cena: 211 Kč

Druhá křivka - Jak neminout odbočku do budoucnosti

Autor: Charles Handy

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 45 Kč 14 %

Naše cena: 274 Kč

Etiketa pro každou společenskou událost

Autor: Bryan Dawn

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 24 Kč 12 %

Naše cena: 174 Kč

Rok s mnichem, který prodal své ferrari - 365 inspirací pro každý den

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 47 Kč 16 %

Naše cena: 241 Kč

Vyvážený leadership (1. vyd. jako Versatilní vedení) - Dynamika manažerských dovedností

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 380 Kč

Ušetříte: 54 Kč 14 %

Naše cena: 326 Kč

Láska v nové době - Jak spřízněné duše mění dnešní svět

Autor: Gerti Samel

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 17 Kč 17 %

Naše cena: 82 Kč

Kodex lídrů - Pět základních pravidel vedení lidí

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 36 Kč 14 %

Naše cena: 213 Kč

Poznej lépe sebe sama

Autor: Delia S. Guzmán

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 25 Kč 16 %

Naše cena: 130 Kč

Původ ctnosti

Autor: Matt Ridley

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 32 Kč 10 %

Naše cena: 297 Kč

40 dní pěšky do Jeruzaléma - audiokniha-O pouti bez cukrové vaty - O pouti bez cukrové vaty

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 36 Kč 14 %

Naše cena: 213 Kč

Networking - Jak získat nové klienty a obchodní partnery

Autor: Lenka Schánová

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 16 Kč 7 %

Naše cena: 223 Kč

Management osobního rozvoje - Duševní hygiena, sebeřízení, efektivní životní styl

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 71 Kč 14 %

Naše cena: 428 Kč

WOW! Získejte svou vysněnou realitu pomocí metody dvou bodů

Autor: Mircea Ighisan George

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 56 Kč 19 %

Naše cena: 243 Kč

Deník všímavosti - Cvičení k nalezení vnitřního klidu a míru

Autor: Corinne Sweet

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 16 Kč 6 %

Naše cena: 233 Kč

Nevyhnutelná ukončení - O zaměstnancích, firmách a vztazích, jichž se musíme vzdát, abychom se…

Autor: Henry Cloud

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 28 Kč 19 %

Naše cena: 121 Kč

Minizvyky - Jak drobné návyky způsobí zásadní změny ve vašem životě

Autor: Stephen Guise

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 170 Kč

Intuice a bezchybné rozhodování - Ve skutečnosti už to víte

Autor: Becky Walsh

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 16 Kč 6 %

Naše cena: 233 Kč

Lidé jsou podceňováni - Co ani nejchytřejší počítače nikdy nebudou umět

Autor: Geoff Colvin

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 56 Kč 14 %

Naše cena: 333 Kč

Emoce pod maskou - Poznám, co si myslíš podle toho, jak se tváříš

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 43 Kč 14 %

Naše cena: 256 Kč

Všímavost - Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 20 Kč 7 %

Naše cena: 279 Kč

Marshmallow test - Jak se naučit sebekontrole

Autor: Walter Mischel

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 30 Kč 12 %

Naše cena: 219 Kč

CD-Umění války (audiokniha)

Autor: Array Sun-C'

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 170 Kč

NLP pro každého - Naprogramujte svou hlavu na úspěch

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 36 Kč 14 %

Naše cena: 213 Kč

Staňte se architektem svého života - Jak dosáhnout životních cílů

Autor: Kurt Tepperwein

Běžná cena: 358 Kč

Ušetříte: 66 Kč 18 %

Naše cena: 292 Kč

Aha faktor - Co se děje ve vašem mozku, když dostanete brilantní nápad

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 43 Kč 14 %

Naše cena: 256 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele