Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Ronald D. Siegel
Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 22.01.2016
Formát: 170 x 240 mm; 320 stran kniha
Cena: 339 Kč ( 308 Kč bez DPH)
Ušetříte 60 Kč (15%)
Běžná cena 399 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!
Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.
Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5569-4
  • EAN: 9788024755694

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Voda zdravá, léčivá, životadárná - Nejste nemocní, máte jen žízeň!

Autor: F. Batmanghelidj , Martina Regnerová

Běžná cena: 335 Kč

Ušetříte: 80 Kč 24 %

Naše cena: 255 Kč

Šance pro oči - Deset kroků k nápravě zraku vlastními silami

Autor: Meir Schneider

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 93 Kč 24 %

Naše cena: 295 Kč

Deset přání - …nikdy není pozdě na to, vydat se za nesplněnými sny…

Autor: Katy Yaksha

Běžná cena: 278 Kč

Ušetříte: 67 Kč 24 %

Naše cena: 211 Kč

Pečuj o své démony - Starobylá moudrost pro vyřešení vnitřního konfliktu

Autor: Tsultrim Allione

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 85 Kč 26 %

Naše cena: 240 Kč

Život vás miluje - 7 spirituálních cvičení k Miluj svůj život

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 48 Kč 20 %

Naše cena: 192 Kč

Musela jsem zemřít - Má cesta od nemoci k opravdovému uzdravení

Autor: Anita Moorjani

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 58 Kč 19 %

Naše cena: 241 Kč

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími…

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Aristokratka ve varu

Autor: Evžen Boček

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 53 Kč 22 %

Naše cena: 186 Kč

Praxe přítomnosti - Pět cest pro každodenní život: Tchaj-ťi a taoismus, Jung a individuace,…

Autor: Patty De Llosa

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

Mechanika zad

Autor: Stuart Mcgill

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Ptačí omalovánky

Autor: Yulia Mamonova

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 113 Kč

Bestiář omalovánkový - Relaxační omalovánky pro dospělé

Autor: Zuzana Petráková

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Zentangle do kapsy

Autor: Ája Hrozková

Běžná cena: 156 Kč

Ušetříte: 34 Kč 22 %

Naše cena: 122 Kč

STAR WARS: Od tečky k tečce

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Kundaliní jóga

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 458 Kč

Ušetříte: 110 Kč 24 %

Naše cena: 348 Kč

Jak se tvoří mandaly

Autor: Dita Vořechovská

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Motýli - Omalovánky (nejen) pro velké - Více než 40 nádherných ilustrací s kompletníimi barevnými…

Autor: Peter Lindmark

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Soumařiny

Autor: Roman Jiří Soumar

Běžná cena: 128 Kč

Ušetříte: 32 Kč 25 %

Naše cena: 96 Kč

Královské zahrady v Kew - Omalovánky rozkvetlých květin

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 53 Kč 24 %

Naše cena: 166 Kč

Hudební omalovánky + 24 pastelek Koh-i-noor

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Zeměplošské omalovánky

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

20 zvířat v 1000 tečkách

Autor: Thomas Pavitte

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Teorie čakra jógy - Cesta od podmíněnosti k potenciálu

Autor: Barbora Hu

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 294 Kč

Posouvání hranic

Autor: Al Kavadlo

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

SEDMÝ TIBEŤAN

Autor: Salvesen Christian

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Autor: Wade Paul „Coach”

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

Koně - Omalovánky

Autor: Yulia Mamonova

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 31 Kč 24 %

Naše cena: 98 Kč

Jóga pro tebe

Autor: Rebecca Rissman

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Země snů - Kouzelné omalovánky pro dospělé

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele