Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání)

(1x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 26.04.2016
Formát: 160 x 240 mm; 640 stran kniha
Cena: 361 Kč ( 328 Kč bez DPH)
Ušetříte 138 Kč (28%)
Běžná cena 499 Kč
Dostupnost: Skladem u dodavatele (do 100ks) - expedujeme do 2 pracovních dnů

Informace o dostupnosti

Toto zboží se nachází ve skladu našeho dodavatele (v počtu do 100ks).

  • Expedujeme do 2 pracovních dnů.

Anotace

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5643-1
  • EAN: 9788024756431

Informace:

Edice Sport extra

Hodnocení

  • Ověřený zákazník
    2.5.2016 20:14 5

    Kniha je přímo úžasná

    Skvělá

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele