Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání)

(1x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Vydavatel: Grada
Jazyk: čeština
Publikováno: 26.04.2016
Formát: 160 x 240 mm; 640 stran kniha
Cena: 424 Kč ( 385 Kč bez DPH)
Ušetříte 75 Kč (15%)
Běžná cena 499 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 2 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 22.2.2017 05:11

Anotace

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5643-1
  • EAN: 9788024756431

Informace:

Edice Sport extra

Hodnocení

  • Ověřený zákazník
    2.5.2016 20:14 5

    Kniha je přímo úžasná

    Skvělá

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

LITERATURA - testové úlohy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 181 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 154 Kč

Dívka v ledu

Autor: Robert Bryndza

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Malý pražský erotikon

Autor: Patrik Hartl

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Dějepis pro střední odborné školy - STARÉ VYDÁNÍ

Autor: Petr Čornej

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Voliéra - Omalovánky proti stresu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Prvok, Šampón, Tečka a Karel

Autor: Patrik Hartl

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Učebnice účetnictví, I. díl 2016

Autor: Pavel Štohl

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Omalovánky Pixel Art - Tajemství barev a tvarů

Autor: Joanna Webster

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Svět přírodních antibiotik

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Učebnice účetnictví, II. díl 2016

Autor: Pavel Štohl

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Stopařův průvodce Galaxií 1: Stopařův průvodce Galaxií

Autor: Douglas Adams

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 150 Kč

Sbírka příkladů k učebnici účetnictví II. díl 2016

Autor: Pavel Štohl

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Strečink na anatomických základech (2. přepracované vydání)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 57 Kč 15 %

Naše cena: 322 Kč

Sbírka příkladů k učebnici účetnictví I. díl 2016

Autor: Pavel Štohl

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Velká kniha běhání

Autor: Tvrzník Aleš, Gerych David

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Angličtina - Maturitní témata + CD

Autor: Dagmar El-Hmoudová

Běžná cena: 225 Kč

Ušetříte: 34 Kč 15 %

Naše cena: 191 Kč

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Autor: Nancy Clark

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 58 Kč 15 %

Naše cena: 331 Kč

ANGLIČTINA – přehled středoškolské gramatiky

Autor: Mgr. Helena Navrátilová

Běžná cena: 181 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 154 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

ANGLIČTINA – cvičebnice středoškolské gramatiky

Autor: Mgr. Helena Navrátilová

Běžná cena: 188 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 160 Kč

Bábovky

Autor: Radka Třeštíková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Výživa pro fitness a kulturistiku

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Angličtina pro jazykové školy IV. - Učebnice

Autor: Vacková Eva Peprník Jaroslav

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 127 Kč

Vášnivý hříšník

Autor: Christina Lauren

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Angličtina pro jazykové školy IV. - Klíč

Autor: Vacková Eva Peprník Jaroslav

Běžná cena: 103 Kč

Ušetříte: 21 Kč 20 %

Naše cena: 82 Kč

Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Autor: Kol.

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 288 Kč

Angličtina pro jazykové školy III. - Klíč

Autor: Vacková Eva Peprník Jaroslav

Běžná cena: 103 Kč

Ušetříte: 21 Kč 20 %

Naše cena: 82 Kč

Lehká kuchyně

Autor: Zdeněk Pohlreich

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Literatura - Přehled středoškolského učiva (edice MATURITA)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 188 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 160 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele