Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Chernus Andrea Skolnik Heidi
Vydavatel: Grada
Publikováno: 25.08.2011
Formát: 17×24 cm, 240 stran
Cena: 271 Kč ( 246 Kč bez DPH)
Ušetříte 48 Kč (15%)
Běžná cena 319 Kč
Dostupnost: Skladem (1ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (1ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 2 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 23.1.2017 04:11

Anotace

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3847-5
  • EAN: 9788024738475

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Autor: Nancy Clark

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 58 Kč 15 %

Naše cena: 331 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 98 Kč 25 %

Naše cena: 292 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Využití prány

Autor: Jasmuheen

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

Tréninková bible pro cyklisty

Autor: Joe Friel

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Zmizelá Praha - Sporty a sportoviště - Zmizelá Praha

Autor: Zdeněk Míka

Běžná cena: 360 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 274 Kč

Výživa a zdraví

Běžná cena: 345 Kč

Ušetříte: 76 Kč 22 %

Naše cena: 269 Kč

Urinoterapie a biorytmologie

Autor: Gennadij Malachov

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Šedý zákal - Informace pro pacienty

Autor: Josef Hycl

Běžná cena: 28 Kč

Ušetříte: 7 Kč 25 %

Naše cena: 21 Kč

Hrátky s čísly 2 - Čísla 5 - 10 (omalovánky)

Autor: Edita Plicková

Běžná cena: 12 Kč

Ušetříte: 1 Kč 8 %

Naše cena: 11 Kč

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kateřina Kuranova

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Zdravá chůze po celý život

Autor: Christian Larsen

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 70 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Pravidla českého pravopisu - Studentské vydání

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Hrátky s čísly 1 - Čísla 1 - 5 (omalovánky)

Autor: Edita Plicková

Běžná cena: 12 Kč

Ušetříte: 1 Kč 8 %

Naše cena: 11 Kč

Hluboká práce - Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě

Autor: Cal Newport

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Japonská akupresura

Autor: Hakuro Kotaka

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Nové testy IQ

Autor: Václav Fořtík

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 36 Kč 26 %

Naše cena: 103 Kč

Počítánní 123 - Rozkládací knížka pro nejmenší

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Bioenergetika člověka - Cesty zvýšení energetického potenciálu

Autor: Gennadij Malachov

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

IQ testy - Praktická cvičení, rady a tipy pro rozvoj verbálního, numerického a prostorového myšlení

Autor: Katz Mathias

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Zázrak zvaný posilovna

Autor: Karel Šedivý

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 218 Kč

Zvířátka - Rozkládací knížka pro nejmenší

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Elixír zdraví - Jednotný systém podle Norbekova a samdžondo

Autor: Jurij Chvan

Běžná cena: 158 Kč

Ušetříte: 41 Kč 26 %

Naše cena: 117 Kč

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Doplňky stravy - jaké si vybrat ve sportu i v každodenním životě

Autor: Mach Ivan

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Velká klasická kuchařka - Moučníky a dorty

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 108 Kč 27 %

Naše cena: 291 Kč

Teraz to zíde ? - Pravdy a klamstvá o chudnutí

Autor: Igor Bukovský

Běžná cena: 376 Kč

Ušetříte: 86 Kč 23 %

Naše cena: 290 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele