Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Eva Blahušová
Vydavatel: TeMi CZ
Publikováno: 2009 (1. vydání)
Formát: 1× Kniha, brožovaná, 152 stran, 14,8 × 21 cm, česky
Cena: 36 Kč ( 33 Kč bez DPH)
Ušetříte 13 Kč (27%)
Běžná cena 49 Kč
Dostupnost: Skladem (2ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (2ks) a lze ho:

  • do 1 pracovního dne zaslat na prodejnu Praha 4 - Háje
  • ještě dnes expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 23.3.2017 16:27

Anotace

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo můžeme zušlechtit. Naproti tomu wellness není v překladovém slovníku, a přesto se hojně používá a vždy v souvislosti se stavem pohody, tělesné a duševní harmonie. Odborně se definuje jako stálé a uvědomělé úsilí zaměřené k udržení a upevnění zdraví, dosažení co nejvyšší úrovně životní pohody. V uspěchaném a rozjitřeném světě ustavičné práce, všemožného shonu a trvalého stresu je stav pohody pro mnohé z nás nejen přáním, spíše se stává naléhavou potřebou. Ve stavu pohody se nám lépe daří v životě, v zaměstnání, ve volném čase a vůbec. A kdo by si to nepřál?! Jak toho dosáhnout, jak dospět k dobré úrovni wellness a co vše se pro to má vykonat, o tom je tato knížka. Její autorka doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc., je renomovanou odbornicí v tělovýchově s mnohaletou pedagogickou zkušeností získanou během působení na katedře tělesné výchovy MFF UK v Praze. Tématem wellness se zabývá již řadu let a patří v tomto směru k uznávaným a průkopnickým autoritám. Její pojetí wellness je vyváženým komplexem zdravé životosprávy, dostatku pohybu a tělesných aktivit, duchovní hygieny, citového vyžití a harmonie osobnosti. Svůj výklad doprovází třicítkou podrobných testů a množstvím tabulek, z nichž lze zjistit, jak na tom jsme se zdravím, jak rychle stárneme, jak jsme výkonní a řešíme-li zdárně stresové situace a jsme-li schopni se sebou něco udělat. A především radí, jak dosáhnout toho, abychom mohli být spokojeni v sobě, v životě, mezi lidmi.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87156-33-9
  • EAN: 9788087156339

Publikace od stejného autora

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 12 Kč 24 %

Naše cena: 37 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 12 Kč 24 %

Naše cena: 37 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Začínáme ve fitness

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 11 Kč 22 %

Naše cena: 38 Kč

Půst pro krásu a dobrou kondici - Nová síla pro tělo i duši

Autor: Christina Kempe

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 10 Kč 20 %

Naše cena: 39 Kč

Moderní řízení hotelového provozu (5., zcela přepracované vydání)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 49 Kč 15 %

Naše cena: 280 Kč

Severské fitness - Severská chůze - Nordic Walking

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 34 Kč 26 %

Naše cena: 95 Kč

Posel

Autor: Markus Zusak

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

Výživa pro fitness a kulturistiku

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Kuchařka pro (úplné) začátečníky

Autor: Klečková Helena

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 33 Kč 22 %

Naše cena: 116 Kč

Cesta k vojenské zdatnosti - Nároky výcviku v ozbrojených silách

Autor: Alexander Stillwell

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Rychlokurz pro začátečníky - Němčina

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 149 Kč 50 %

Naše cena: 150 Kč

Zlodějka knih

Autor: Markus Zusak

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Přehled středoškolské matematiky (10. vydání)

Autor: Josef Polák

Běžná cena: 345 Kč

Ušetříte: 62 Kč 18 %

Naše cena: 283 Kč

Vše, co byste měli vědět o zvířatech

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 47 Kč 26 %

Naše cena: 132 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Fifty Shades of Grey / Padesát odstínů šedi

Autor: E. L. James

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Božská komedie

Autor: Alighieri Dante

Běžná cena: 495 Kč

Ušetříte: 129 Kč 26 %

Naše cena: 366 Kč

Výchova ke zdraví a ŠVP pro 6.-9. ročník ZŠ - Metodická příručka

Autor: Eva Marádová

Běžná cena: 102 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 82 Kč

Makroekonomie, základní kurz, 3.vydání

Autor: Pavelka Tomáš

Běžná cena: 183 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 156 Kč

Ten, kdo tě miloval

Autor: Marie Poledňáková

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Fifty Shades Darker / Padesát odstínů temnoty

Autor: E. L. James

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 99 Kč 22 %

Naše cena: 350 Kč

4x Krtek (komplet v krabičce)

Autor: Zdeněk Miler

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 39 Kč 20 %

Naše cena: 160 Kč

Zdravý životní styl - Výchova ke zdraví - Pracovní sešit pro 6. – 9. ročník ZŠ

Autor: Eva Marádová

Běžná cena: 75 Kč

Ušetříte: 15 Kč 20 %

Naše cena: 60 Kč

Agátina cesta k dokonalé postavě - Krásné zdravé tělo můžeš mít i ty

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Praha neznámá

Autor: Petr Ryska

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Česko-anglický frazeologický slovník

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 32 Kč 12 %

Naše cena: 233 Kč

Zvířátka - V lese

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Zdravý životní styl - Výchova ke zdraví - Autorská řešení - pracovní sešit pro 6. - 9. ročník…

Autor: Eva Marádová

Běžná cena: 53 Kč

Ušetříte: 11 Kč 21 %

Naše cena: 42 Kč

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Zvládnu to sám: Domácí kosmetika

Autor: Beatrix Nyesteová

Běžná cena: 59 Kč

Ušetříte: 12 Kč 20 %

Naše cena: 47 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele