Náš web Levné učebnice používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig
Vydavatel: Jan Melvil publishing
Jazyk: čeština
Publikováno: 2015
Formát: vázaná; 205 x 225 mm; 432 stran kniha
Cena: 467 Kč ( 425 Kč bez DPH)
Ušetříte 132 Kč (22%)
Běžná cena 599 Kč
Na prodejně: Zboží je dostupné na prodejně (za běžnou cenu)
Dostupnost: Skladem (6ks) - expedujeme do 1 pracovního dne (další kusy u dodavatele)

Informace o dostupnosti

Zboží je skladem (6ks) a lze ho ještě dnes:

  • odebrat na prodejně Praha 4 - Háje
  • expedovat na Vaši adresu
Další kusy expedujeme v případě objednávky do 3 pracovních dnů.

Poslední aktualizace: 22.1.2017 23:41

Anotace

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.
Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky.
V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Proč je kniha Whole30 nezbytná i pro čtenáře Jídla na prvním místě?
Provede vás cestou životní proměny den za dnem, nástrahu za nástrahou, recept za receptem.
Podrobně reaguje na nejčastější otázky: co se s člověkem den po dni děje, jak se vyhnout nepříjemným průvodním jevům a potížím, jak si připravit jídlo na týden, jak nakupovat, které suroviny lze čím nahradit, co jíst na cestách, jak upravit Whole30 dle zdravotních dispozic a potíží, jak motivovat děti, jak si objednávat v restauraci, jak připravit večírek atd.; nabízí dokonce recepty pro vegany – a mnoho dalšího.
Soustředí se na odbourání špatných návyků emočních vazeb k jídlu a koučuje k vytvoření nových, zdravých.
Obsahuje více než stovku skvělých receptů ze známých ingrediencí, od jednoduchých jídel z jednoho hrnce až po kreace, které ohromí hosty při zvláštních příležitostech.
Kniha také obsahuje inspirativní příběhy lidí, kteří se díky Whole30 posunuli ve svém zdraví i životě k vytouženému cíli.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87270-76-9
  • EAN: 9788087270769

Publikace od stejného autora

Jídlo na prvním místě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Jídlo na prvním místě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Čtyřhodinové tělo

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 479 Kč

Nulté číslo

Autor: Umberto Eco

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Breaking News

Autor: Frank Schätzing

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Tichý dech - Zápisky českého lékaře z Afriky a Haiti

Autor: Jan Trachta

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 65 Kč 24 %

Naše cena: 204 Kč

Babičko, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek

Autor: Monika Kopřivová

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 390 Kč

Diagnostika dítěte předškolního věku - Co by dítě mělo umět ve věku od 3 do 6 let

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Nastavení mysli - Nová psychologie úspěchu aneb Naučte se využít svůj potenciál

Autor: Carol S. Dweck

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 70 Kč 22 %

Naše cena: 249 Kč

Pexeso Pohádková abeceda

Běžná cena: 12 Kč

Naše cena: 12 Kč

Abeceda / Numerace 1-20 (karta)

Běžná cena: 15 Kč

Ušetříte: 1 Kč 7 %

Naše cena: 14 Kč

Pexetrio - Znáš naše stromy?

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 26 Kč 20 %

Naše cena: 103 Kč

Čtyřhodinový pracovní týden

Autor: Timothy Ferris

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 318 Kč

Plakát - Naše listnaté stromy

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 93 Kč

Elon Musk - Tesla, SpaceX a hledání fantastické budoucnosti

Autor: Ashlee Vance

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Dobře živeni

Autor: Melissa Joulwan

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Zkušenost hlupáka - aneb klíč k prozření. Jak se zbavit brýlí

Autor: Mirzakarim S. Norbekov

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Léčebný kód

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 64 Kč 22 %

Naše cena: 225 Kč

CD - Staré pověsti české

Autor: Brabec Vladimír

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 28 Kč 22 %

Naše cena: 101 Kč

Emoční inteligence - Jak ji rozvíjet a využívat

Autor: Pletzer Marc A.

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 40 Kč 15 %

Naše cena: 229 Kč

Čas klaunů a sněhuláků

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 1 Kč

Naše cena: 1 Kč

Malá mořská víla - První čtení s velkými písmenky

Běžná cena: 20 Kč

Ušetříte: 5 Kč 25 %

Naše cena: 15 Kč

Bábovky

Autor: Radka Třeštíková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Návrat domů

Autor: Yaa Gyasi

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Pražská kuchařka

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 999 Kč

Ušetříte: 150 Kč 15 %

Naše cena: 849 Kč

Paleo strava pro české jedlíky - Volnější pojetí kompletního paleo jídelníčku

Autor: Hana Šimková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Slovesné časy v angličtině

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům

Autor: Löhken Sylvia

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Jak chtěl být Honza peciválem, Kouzelné nůžky

Autor: Miloš Kratochvíl

Běžná cena: 10 Kč

Ušetříte: 3 Kč 30 %

Naše cena: 7 Kč

Popelka - První čtení s velkými písmenky

Běžná cena: 20 Kč

Ušetříte: 5 Kč 25 %

Naše cena: 15 Kč

Time to Talk 2. - kniha pro učitele

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 371 Kč

Ušetříte: 45 Kč 12 %

Naše cena: 326 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Proč nakoupit u nás?

  • Přes 720 000
    spokojených zákazníků
  • 238 236
    titulů v katalogu
  • 4 916
    nakladatelů v katalogu
  • 10 218
    ukázek z knih
  • 7 let
    úspěšně na trhu
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4


APEK - česká kvalita - certifikovaný obchod

APEK - dodržuji terminologii lhůt dodání

Výhradní distribuce Comenia Script


Přihlášení uživatele